5. ディジュリドゥと循環呼吸
ディジュリドゥと言えば循環呼吸というくらい、いっしょくたにとらえられるほどの演奏技術ですが、インドネシアの縦笛スリンなどでも循環呼吸が使われます。一般的には「ほほに空気をためて押して、それがしぼむ間に吸う」と考えられてるようですが、実はディジュリドゥで行うスムーズな循環呼吸はこれとは全然違います。
リラックスした呼吸 - 深呼吸と睡眠時呼吸
循環呼吸をメタ認知するために、日本人にとっていい呼吸のイメージとして定着している深呼吸について最初に考えてみたいと思います。深呼吸は