パーソナルジム BlueOcean

こんにちは。毎日がチートデイのYUKIです。 パーソナルジムらしくないコラムを展開して…

パーソナルジム BlueOcean

こんにちは。毎日がチートデイのYUKIです。 パーソナルジムらしくないコラムを展開しております。 https://blue-ocean.life/

最近の記事

ヒップアップには背中!?

こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日もパーソナルトレーナーの吉田がナビゲート致します。 戦闘モード 企画制作が落ち着きましたので、今日もコラム投稿することが出来ました。 忙しさの種類にもよりますが、最近の忙しさは心地よいですね。 公私共に戦闘モードみたいな状態で心身の反応が良くなっている気がします。 この勢いで大学院に通学しようか悩んでいますが…そこは慎重になかなか決断できませんw 基本はサクッ!と決断

    • プロテインの真実

      こんばんは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並、今日もパーソナルトレーナーの吉田がナビゲート致します。 スタイリストさんからの相談 先日、近所の美容院にお世話になりまして、スタイリストの方から度々節税の相談を受けます。 ジムと美容院って事業形態が似ていますし、彼らもブルーオーシャンと同じ株式法人なので頼りやすいのかもしれませんね。 あまり公にしておりませんが、ブルーオーシャンは株式法人です。 企業様取引も多いので、一応株式法人

      • 体力ってなんだろ??

        こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日もパーソナルトレーナーの吉田がナビゲート致します。 コラム投稿が2日程空いてしまいました。トレーナー資格更新で18時間の講座受講が必要でして、加えて企画案件が2件舞い込んできており、てんやわんや中で御座いますw  セブン大好き そんな朝のセブンコーヒーが染みます。 僕はセブン信者でして、毎朝ほぼ必ず寄りますし、休日においては珈琲を買うだけで5回は寄ります。 全国のPOSシ

        • ドラえもんのお言葉

          こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日も毎日がチートデイの吉田がナビゲート致します。 ニッパチ 突然ですが、ニッパチという言葉をご存知でしょうか。 昭和生まれの方はご存じの方も多いかと思います。2月と8月は物が売れないという意味です。 百貨店由来なのかなーって勝手に思っています。 正月にお金を使い、夏は旅行でお金を使うみたいな事なんでしょうきっと。 今では異なる推移になっていると思われますが、この暑さだと

        ヒップアップには背中!?

          女性に心配な筋肉

          こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並です。今日も毎日がチートデイの吉田がナビゲート致します。 昨日はスポルテック展示会のため、トレーナー全員が出払っておりました。 しかし、昨日も今日も暑い…。 深海未来都市 暑さで海水浴が閑散としているようですが、海底はどうでしょうか。 清水建設さんが、深海未来都市オーシャンスパイラルを構想されているようです。近いうちに海底に住まなきゃやってられないぜって時代が到来するかもしれません

          居酒屋での話題

          こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区の天気は晴れ、ジムは混雑しております。今日も毎日がチートデイの吉田がナビゲート致します。 ロック・イン・ジャパン・フェスティバル 8月5日(土)ロック・イン・ジャパン・フェスティバルがあるようですね。加えて都内や千葉の花火大会が重なっているようです。 京葉線は終わりますねw その日は前職チームで会食を予定しておりまして、都内よりに行くので怖くてビクビクしていますw 皆さんは、友人と食事をする際どのような会

          女子の防衛対策はキック!!

          こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日も毎日がチートデイの吉田がナビゲート致します。 熱中症気をつけましょう 熱中症の事故が多くて怖いです。 これから部活を選択するうえで熱中症が怖いから‥という理由で避けたり離脱する子どもたちが増えてきてもおかしくなさそうです。 衣・食・住、我々の生活様式が変革を迎えていますね。 女子の防衛対策キック!! さて、今日のテーマは「女子の防衛対策はキック!」です。 唐突に問

          女子の防衛対策はキック!!

          学ばないダイエット

          おはようございます。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並、今日も毎日がチートデイの吉田がナビゲート致します。 ボクシングの必殺技 先日、友人がボクシングを始めたそうで、スパーリングで効果的なフェイントがないか質問されました。 実際、友人のボクシングを見たことがないので、なんとも難しい質問です。 ちょっと技術が上達してくるとフェイントやカウンターなどを狙うことに依存しやすいので、注意が必要であることを伝えました。 基本を蔑ろにして

          学ばないダイエット

          相反性神経支配

          こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日も毎日がチートデイの吉田がナビゲート致します。 心霊体験でアイスブレイク 今朝、ニュースで海水浴場が酷暑のせいで閑散としていると報道されていました。 暑さで海に人がいないって… 本当にまずいぞ地球です。 そんな暑い夏を冷やしてくれるのは稲川淳二さんんですが、最近テレビで見ませんね。 僕が怖い話ネタがあれば披露したいのですが、あんまり持ってないのでごめんなさい。 所謂、

          開脚の謎

          こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日もパーソナルトレーナーの吉田がナビゲーターとしてご案内致します。 タイミングがムズい話 最近、プレゼン資料でcanvaを使うことを覚えました。研修資料にはメチャクチャ親和性が高く非常に助かっています。 canvaはですね、リリース直後に使用したことがあります。 当時、なにかしらの理由で使い勝手が悪く、使用者としては早期に離脱したことを思い出します。 実はインスタグラムも

          胸のストレッチで姿勢キレイ

          こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日もナビゲーターとしてパーソナルトレーナーの吉田がナビゲート致します。 井上選手すごい! ボクシングの井上選手、勝ちましたね。おめでとうございます。 少しだけ観ましたが、異次元に強いですねやはり。 サッカーで例えるならボール支配率みたいな表現になりますが、ゲームの支配でいえば、終始フルトン選手が領域で闘っていたように見えました。 井上選手が致命的な打撃を与えるには、あと半

          胸のストレッチで姿勢キレイ

          ボクシングで鍛えられる部位

          こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並、今日もパーソナルトレーナーの吉田がナビゲーターとしてご案内致します。 藤沢五月選手に驚愕! カーリングの藤沢五月選手には驚かされました。本当に同一人物なのかな??と思うほどです。 そのストイックさには感銘を受けますが、僕の周囲ではちょっと残念な反応があるのは事実です。 といいますのも、あのなんといいますか、ほんわかした感じ?? あれが魅力的だったのですが、真逆に振られたので心が追

          ボクシングで鍛えられる部位

          フィットネスとSNS誹謗中傷

          こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並です。今日もパーソナルトレーナーの吉田がナビゲート致します。 ビッグモーターさん事件 ビッグモーターさん事件、恐ろしいですね。 僕も数年前に親戚が他界し、所有していた車を売却するために査定予約をしていたのですが、待ち合わせ時間に来ることがなく謝罪もなくうやまやにされた経験があったので、今回の件は腑に落ちました。 あれだけの詐欺行為をしながら社長の会見がないのはほんとに恐ろしい事です…

          フィットネスとSNS誹謗中傷

          モスモス、モスビタリティ

          こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並です。今日もパーソナルトレーナーの吉田がナビゲーターとしてご案内致します。 久々のカラオケ 昨日、久々にカラオケに行きました。 比較的女々しい楽曲を好んで歌いますので、初っ端から未来予想図Ⅱなどを歌い、ドン引きされやすい傾向にあるのが僕です。 しかし、昨日はそんな失態はさらさないようにと、あいみょんのマリーゴールドからスタートしました。 女子ボーカリストの選曲すると歌がうまいのでは

          モスモス、モスビタリティ

          パンチのコツ

          こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並です。今日もパーソナルトレーナー吉田がナビゲーターとしてご案内します。 ワークマンに感動 先日、初めてワークマン女子を利用しました。このクオリティでこのお値段!?とわかりやすいほどに感動しましたw ワークマンさん自体はその企業体質には共感出来るところが多いので注目をしていましたが、実店舗を利用するのは初でしたので、ワクワクしながら商品を堪能しました。 僕がもっとも驚いたのは靴ですね。

          肩揉みってどうなの!?

          こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は雨、ジムは混雑しております。今日もパーソナルトレーナーの吉田がナビゲート致します。 リハビリ経験の話 先日、15年くらい前に僕のリハビリを担当してくれた作業療法士と連絡する機会がありました。こういった仕事をしていることもあり、リハビリに手を抜くのは怖かったので、半年くらい長期間で訓練したことを思い出しました。 入院は1ヶ月程度でしたが、同部屋には僕と同年代の方がいたので、その方とも友人になりました。脚立3段

          肩揉みってどうなの!?