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#note1000本ノック
【エッセイ】イチ、ニ、サウナー！
ここ1年ですっかりサウナにハマった。いまでは、週2〜3ペースでサウナに通っている。俗にいう「サウナー」だ。
マレーシア・クアラルンプールでは、サウナ付きの物件に1ヶ月住み、1ヶ月サウナ生活。札幌ではサウナのあるホテルに1週間泊まり、サウナではじまりサウナで終わる一週間。
タイ・バンコクでは、お寺の中にあるハーブサウナにも行ったりした。
もう立派なサウナーである。
写真の掛け声は、「イチ、ニ
【エッセイ】泣く子も黙る弱肩
自慢じゃないけれど、僕はびっくりするほど肩が弱い。
小学3年生から野球をはじめ、ひたすら野球に打ち込んだ。高校野球部では、自らピッチャーを志願。
入学早々、僕は気付いた。
「僕の投げた球、やたら失速してない？」
と。それからというもの、「肩を強くする方法」関連の文献を読み漁り、フォームの改善、走り込み、筋力トレーニングなどを試した。
自分なりに研究し、行き着いた結論が、下半身の強化。走り
【エッセンボンノック】エッセイを1,000本書く。
とりあえず、エッセイを1,000本書く。それだけは決めた。
エッセイを1,000本書くと人ってどうなるのだろう。ただ、1,000本書いた先の景色をみたい。「通算エッセンボン達成」の称号を獲得したい。エッセイ1,000本書いた後の感覚を味わいたい。
エッセイ1,000本書いてエッセンボンノックを普及したい。エッセンボンノック・アンバサダーとして。
ちょっとした好奇心から始まったこのマガジン。い