108.必勝法を発見!ダイエット継続のためのコツ
こんばんは、サツキです。
ここ数日花粉の猛威にやられています。
唐突にくしゃみが止まらなくなるのと、喉の痒みに苦しめられる日々…
花粉症ではないと自分に言い聞かせ、日々花粉と戦っています。
変なプライドがあるだけです。花粉なんかに負けてたまるか!
最近ですが、さすがにスタイルを戻したいと感じダイエットを始めました。
といっても、ガチガチの食事制限や運動はしていません。
朝ごはんを食べていなかったところから、水分や朝食を取り始めました。
昼ごはんも気がつけば手軽にパスタや丼も