■7月23日 ふんわりとSNS断ち
今日は半日以上、SNS断ちをしていました。
このところ、iPhone依存の症状が深刻なものになっていたのです。気が付くと、見るともなしにTikTokを眺めつづけていたり、パズルゲームをしていたり。たしか、何か調べものをしようとしてiPhoneを手にしたのに、それをそっちのけにして、時間を溶かし続けていたのです。
自分で自分を統御することのできない感覚。それは自分を嫌悪するのに十分な理由となりました。
「なんで止められないんでだろう?」そう思いながら尚、TikTokを眺め