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腰椎椎間板ヘルニアになってしまいました。

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ヘルニアになってしまったので、症状やリハビリの様子を書いてます。
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記事一覧

お尻出したんで一等賞っすわ!!

朝食を終え、立って仕事に向かおうとした。お尻と右足の付け根に強い痛みを感じた。次第に右足の甲や裏に痺れも出てきた。上司に連絡をして休みをもらい、朝が早かったので、整形外科が開くまで家で待つことに。仕事は今日明日は自分がいようがいまいが問題なかった。なんなら休もうとすら思っていたので、このタイミングでよかった。

思い当たる節はいくつかある。仕事柄、腰に工具などを身につけるので、それが重たい。ここ最

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頓服さん

スーパーに買い出しに行きたいが、何かあっては困るので、頓服を飲んでから行くことにした。そんなに時間がかかるわけではないが、薬が効くまでの少しの時間でnoteを書いてみようと思った。少し頭をすっきりさせたいのもあるし、やることがゲームぐらいしかなくて飽きてきたのもある。

腰の痛みは日に日にやわらいで、痺れも少しずつ引いてきているが、まだ外に出るには不安が残る。朝は痛みで目が覚める。鎮痛薬が切れる。

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痛みの向こう側にシーグラス

お盆休みは過去最高に長かった。11日〜17日まで休みだった。1日は病院、1日は頓服さんの力を借りてお墓参り。それ以外は家で寝ていた。Netflixでストレンジャーシングスやフラーハウスを見ながら、積みゲーをしていた。ほとんど海外のドラマは見ないが、ハマってしまった。ストレンジャーシングスの最新シリーズは、気がつくと口が空いているほど見入っていた。シーズンが変わる毎に登場人物の株も変わるのが面白かっ

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モヤモヤのシルエットを変えたくて

休みの日に家で過ごす。全然変わったことでもないし、家にいて何もしないのは苦ではない。ただ、最近は家で横になっていて、なんとなく気が晴れない。外がいい天気だと尚更そう感じる。気が晴れないのは、外に出ないから。確信はないけど、そんな感じがした。何か用事を済ませるために外に出ることはあっても、外に出たいから用事を作るということが過去にあったかは覚えていない。それぐらい自分にとっては珍しいことだった。何を

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薬飲んでなくねぇ!?ハンパねぇ!!

なんとなく今日は腰の調子が悪い気がする。腰だけ少し寒い。もしかしたら、またギックリ腰みたいに痛みが来るかもしれない。そんな気さえしてくる。腰に注意しながら仕事を終え、帰宅する。晩御飯を食べて、薬を飲もうとする。朝に薬を飲んだはずなのに、なぜか1セット多い。薬を飲み忘れていたことに気づく。最近はこんなことがことが多いので、「薬飲んでなくねぇ!?」とトータルテンボスの藤田風に言うのがマイブーム。これを

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MY SWEET WALL

「アダム&アダム」っていうライアン・レイノルズ主演の映画が公開されてて、それがめちゃくちゃ面白かったよ。

過去の少年だった頃の自分に大人になった自分が出会って、まぁ一緒に危機を潜り抜ける、みたいなシナリオなんだけど。うーん。過去の自分との対話ってさ、モノを作ってると常にテーマじゃない?で、もう超初期の自分の作品を作った頃の自分とかとさ、すげぇ真正面から向き合わなきゃいけなくなったりするじゃん?そ

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長いか短いかは意外とコントロールできる。

「バスケできるまでもうちょっとだね。バスケしたくてウズウズしてるって感じだね。」この日はリハビリだった。ふくらはぎの筋肉をほぐしている時に、そう声をかけられた。この日の体の状態でリハビリをやめるかどうかを決める予定だった。年内はリハビリを続けることになった。驚くことでも、落ち込むようなことでもない。まだ治っている感じがしなかったから、当然の結果だと思う。椅子に座ると、「12月でこの治療方法をやめま

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バキバキになるまで続けさせてくれ!

※2022年12月の話。

ここ最近は隔週ぐらいで、全く寝れない日がある。変な話、丸2日寝れない時もある。なにかひどく悩んでいたりとか、カフェインを摂りすぎたとかはない。寝れないから具合が悪いとかはないけど、心地悪い。そんな時は車を運転しているうちに眠くなるだろうと早めに現場に向かって、現場近くで仮眠を取ろうとする。当然寝れない。色々試してみたが改善できそうになく、今回は諦めて本を読んだ。

前々

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