こんにちは！大ちゃんです！

今日は、いつもよりも気分が良く、日中を過ごせている気がします。
少しめまいがしてしまったので、1時間ほど横になったら、少しは楽になりました。なんででしょうか…。
相変わらずの12時間睡眠でしたので…寝過ぎ？笑

それでも、今日もしっかり起きれてご飯も食べて、朝お風呂にも入ってさっぱり！太陽を少し浴びて、とても気持ちの良い状態です。

今日は、久しぶりにnoteをしっかり書ける状態に戻ってきたので、

最近の私が大切にしている事

を書いてみたいと思います！
今回は３つご紹介したいと思います☺️


HSP気質のある方や、うつ経験者、またはそれ以外の方にも何個かは当てはまるのではないかと…！！！🌱

あと…あの、大ちゃん有料記事にちょっと興味を持ち始めて…
とりあえず今日やってみよう…！！！
という試みで、今日の記事は有料にしてみました😳
（様子見作戦…！！！）（最初だけチラ見せスタイル✨）
（お金に余裕のある方、大ちゃんのファン必見←そんなもん居るか！笑）

あ〜もう、この頑張りに
スキだけでも…是非！押していって下さい！笑

【時々「私は今どんな気持ち？」と問う事】

　今まで生きてきた人生の中で、
最後にこの問いを自分自身にしたのはいつだったのか…

幼稚園時代は、喧嘩をした時や感情的になって泣いてしまった時に
「大ちゃん（仮）は今どんな気持ちでいるの？」
「言葉にしてごらん？」
と、先生に言われていた事はよく思い出せます。

それから小学生、中学生、高校生、そして大学生と大きくなっていくにつれて、自分自身に、「私は今どんな気持ち？」と問うことはあったのだろうか…と思うのです。

　昨年、私はうつ状態になってから、しばらくの間は、この問いを私が私自身へする事は容易ではありませんでした。“うつ”という病気が脳みそへイタズラをしているせいで、自分が何がしたいのか、何をしている時に楽しいと思えるのかなど、頭でわかっていることと、心で感じる部分が別々になってしまっていたからです。

しかし、最近になってやっと！！！その問いへの答えが微かに返ってくるようになりました。初めは小さな事でした。