こんにちは！大ちゃんです！

今日は最近感じる『私の心もゆっくり育てていけばいい』
ということについて、少しお話ししていこうと思います！

　私は、2022年3月から休職し始めて現在に至るまでの約1年間、色々なことがありました。もちろん、読んでくださった方はご存知の通り、このnoteで書かせて頂いた休職期間中の経験というものに変わりはありません。（気になる方は、マガジンから気になる記事を是非！お読みください！）

（休職期間中の出来事は、こちらのマガジンにまとめています🌱↓）

　ですがこれは、あくまで大まかな経験談をまとめたもの。
毎日の生活の中での小さな気持ちの変化や、何かしたくても出来ないもどかしい気持ち、悔しい気持ち、悲しい気持ちなど、細かな部分での精神的なダメージや気持ちの変化まではあまり書いていませんでした。

実は毎日そういった小さな悩みや気持ちの浮き沈み、葛藤などを、この休職期間中に何度何度も経験してきました。

　1年間私はうつ病と共に暮らしてきて、最近思うのです。

時間が解決してくれることも、多少はあるのかもしれないなと。

初めの頃は、休み方も分からず、ひたすら“うつ”という病気と戦い、“うつ”の自分を認めるまでに沢山の時間がかかりました。

そして段々認められたと思ったら“うつ”が長引くという現実に悲しくなり、その悲しみから抜け出すことに、さらに時間がかかりました。

その後は、仕事に戻らなければという焦りを抱き、復職か転職か無理に判断を急ぎ、勝手に自分自身を追い込み、またうつ状態にもなってしまいました。そこから一度仕事のことは考えないよう自分から再度、仕事を切り離すのにも時間がかかりました。

そして、カウンセリングをしていく中でも、自分自身と向き合い、何度も涙をし、自分を曝け出して、自分自身の過去と向き合い時間をかけて分析しました。

ようやく産業医面談をして復職！というところまで行きましたが、そこにきて現実を突きつけられて、本当にこの職場に戻るべきなのか私は迷い、時間が欲しいといい、今の私がいます。

そんな私は、noteなどで皆さんと繋がりを持ちながら、時間をかけてブログと向き合い、自分自身を整理したり、本当にやりたいことを探すのに時間をかけています。

『全ての時間は私にとって必要な時間だったのだ』と、今は思うのです。

全てがすぐに答えは出るものとは限りません。
時間をかけたっていいのです。

その全ての時間は、自分にとって必要な時間だったのだと思います。
中には「逃げているだけ」という人もいるかもしれません。
まぁもしかすると、そうなのかもしれません。
でも、逃げる時間があっては、いけませんか？
逃げる時間で考えたことは、すべてマイナスですか？

私は、そうは思いません。むしろ全てプラスだと思います。

私は、回り道をしている時間でさえも、しっかりと生きて、人生を真剣に考えて、考えて考えて、考え抜いて。
それでも答えが出ないのなら、今は答えを出す時ではないのだと感じます。

そして、考えて考えて出したものって、きっと正解。
何を持って正解というかわかりませんが、きっと正解なんです。
自分にとって、の、正解なんです。

今の私の心の中の悩みは、今は小さな種かもしれない。
でも、段々と時間が立って、考えて考えて育てていったら、いつか芽が出るかもしれない。そして進むべき方向が分かってくるかも知れない。
私はそう思って、今は自分の心をゆっくりゆっくり育てています。

頑張れ自分。待ってるよ自分。大丈夫、きっと答えは出るよ。
心に聞き続けてごらん。きっと大丈夫。

そう言い続けています。

今、どこに向かったら分からない方達。
私と一緒に、大切に自分の心を育てていきましょう🌱

大丈夫。一人ではありません！大丈夫！大丈夫！！！！

って、大ちゃん、思っています☺️
ちょっと今までとテイストが違う記事ですけど！
どうしても書きたくて！伝えたくて！

毎日生きてるだけで偉い！！！本当にみんな偉い！！！
今日も明日も、みんな、本当にお疲れ様です！！！
そんなみんなにスキ♡届けたいです！！！

そして、いつもお読み下さる皆さん、初めての方も
ありがとうございます！

これからも頑張る 大ちゃんより🌱