だてさんの30点塾🏋 2021年12月12日 21:19 本日の変化/2021年12月12日体重:60.3㎏⇧体脂肪率:19.3%⇧基礎代謝:1481(カロリー/日)⇧骨格筋率:37.2%⇩ #トレーニング #メモ #身体 #体重 #パーソナルトレーニング #メンタルトレーニング #体 #体脂肪率 #基礎代謝 #体脂肪 #トレーニング研究 #骨格筋率 #今日の変化 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート