ヒポクラテスとは？

医学の父と呼ばれるヒポクラテス
紀元前460年ごろにギリシャで生まれた医師

彼は医学を原始的な迷信や呪術から切り離し、臨床と観察を重んじる経験科学へと発展させた人。

ヒポクラテスについては
医学部で必ず１度は学びます。

それなのに、ヒポクラテスの名言を知らない/忘れてしまっている医師があまりに多い気がします。

薬の処方ばかりに必死になってないですか？
抗がん剤治療に必死になってないですか？
検診を受けさせることばかりに必死になってないですか？

もちろんどれも絶対必要ではないとは思いません。
ただもっと根本的に大切なことを、ヒポクラテスはすでに言っています。

ヒポクラテスの名言

人は自然から遠さかるほど病気に近づく

自然の健康への効果は、
数えきれないほど報告が出されています。

もう一度自然の力を感じる生活を。
当たり前だった環境を、当たり前に。

食べ物で治せない病気は、医者でも治せない

食べ物について知らない人が
どうして人の病気について理解できるのか

その通りすぎる。
栄養学って、医学部では習わないんです。
『食事気をつけてくださいね
塩分も控えめにね！
甘いものも食べすぎないように
お酒やタバコも控えてください』
ただ決まり文句のように外来で言ってるだけ。
そんな表面的なことだけではなく、
もっと大切な情報を伝えるべき。
本当は何もわかってないんです。
※過去の投稿【栄養学っていったい何？】参照

病気は食事療法と運動によって治療できる　

私たちの内にある自然治癒力こそ、真に病を治す

風邪の時に、薬で無理矢理に症状を抑えて、
良くなったと勘違いしていませんか？
違います。大切なのは【自然治癒力】です。
薬も、時にサポートしてくれるでしょう。
でも意識すべき、高めるべきは【自然治癒力】
原因はそこにあるはずで、
そこを高めれば、根本的な解決になるはず。

患者に発熱するチャンスを与えよ。
そうすればどんな病気でも治してみせる。

もちろん熱が出ている状態は、かなりエネルギーを消費してしまいます。高齢の方などは特に、体力の消耗がひどい時は、下げてあげてもいいでしょう。
ただなんでもかんでもすぐに
急いで、解熱剤を飲ませていませんか？
風邪薬、抗生剤を飲ませていませんか？
発熱は身体の正常は反応です。がんばれ〜と横で優しくサポートしてあげましょう。

筋肉を充分に使っている人は病気に罹りにくく、　いつまでも若々しい

歩く事は人間にとって最良の薬である

ウォーキングの重要性を述べた論文は
数えきれないほどあります。

多くの論文や報告に書かれていることは
【歩くことの重要性を現代人は過小評価している】

どこを歩いてもいいんです。
子供がサッカーの練習をしている間にトラックを歩くのでも良し。雨が降っていたり、近所に安全上の問題があるなら、モールやジムにそのために行っても良し。
ただやはり緑豊かな地域の人々の方が、歩く可能性が高いことが示されています。
そういう意味でも自然は大切。
とにかく座ることを減らし、もっと動くこと。

すべての病気は腸から始まる

自然治癒力を意識するなら、腸を意識すべし。
予防医療などを知る人にとってはもはや当たり前のことだけど、病院に行って具体的に腸内環境改善の指導を受けたことがありますか？
妊娠中、子供のアレルギーにも影響するからと
腸内環境の改善の指導を受けたことがありますか？
あらゆる病気は腸から始まるのに。

病気は人間が自らの力をもって自然に治すものであり、医者はこれを手助けするものである。

あなたの主治医はあなたです。
医者に頼りすぎていないですか？

日本は長寿大国？

確かに見た目の平均寿命は長くても
その中身の現実は、寝たきり。
果たして幸せなのでしょうか？

まとめ

西洋医学が絶対。
製薬会社の作る薬が絶対。
それ以外は、怪しい。
本当なのでしょうか？

もう一度、ヒポクラテスな言葉を思い出しましょう。多くの人に大切な言葉たちが届きますように。

自然治癒力をあげるには、
あなたには何が足りないのか？
腸内環境はどうなっているのか？
病気の予防にはまず何から、
あなたは優先して取り組むべきか。
気軽に相談してください🤍

本当に健康のために大切なことを
今日から実践してみてください。

Have a nice day🤍