このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。
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唐突ですが、 仕事や家事に追われて、頭の中がごちゃごちゃになってしまうことはありませんか…
こんにちは。とくちゃんです🐰 少し前から、“ストレス社会”という言葉を耳にするようになり…
こんにちは、こころととのう心理カウンセラーとくちゃんです。 かなり日が経ってしまいました…
今日あなたは、どんな一日を過ごしましたか？ 仕事や勉強、家事など、毎日忙しく過ごしている…
こんにちは。 皆さんは『アクセスバーズ』というものをご存知でしょうか？ 今回は、アクセス…
あなたの周りに、朝起きるのが苦手な人はいませんか？ また、仕事場や学校に、いつも眠そうな…
日常生活には、慌ただしさやストレスがつきものですよね。 職場や学校、友達、家族とのやり取…
こんにちは。 今日は私たちの「脳」について、少し考えてみようと思います。 皆さんは、勉強や…
今日はお知らせです。 一般的に分かりやすく言うと「リラクゼーション」イベントになるのかな…
「共感力」という言葉を聞いたことありますか？ 今回は共感力が幸せに繋がるのか、HSP（ハイ…
私は2020年から「人間心理学センターピース」（以下「CP」）を学んでいます。 CPは、成功小説…
今回は私が衝撃を受けた言葉について書いてみます。 どうやら4年前のようでした。 「どうせ生…
最近、何だかやる気が出ない、楽しめない、そんな風に感じていませんか？ もしかすると、それ…
こんにちは！ 寄り添い人生サポーターとくちゃんです。 驚愕のメソッドを開発してしまいまし…
今回は、ストレスによる疲れ５つのサインについて、お伝えしたいと思います。 忙しい日常の中…
私たちはみんな、弱点や欠点を持っています。 例外はいません。 必ずみんな持っています。 そ…
