こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。

将来の不安であったり、自分ができていないことや健康上の悩みなどいろいろと考えてしまうことがあるかもしれません。

特に、少し時間ができた時や環境の変化、ストレスなど精神的に余裕がない時にこういった不安というものが自分に押し寄せてくるといつも感じています。

いつもそういう時はしんどいのですが、今あるもの、できていることを思い浮かべてそれに感謝することが自分の視野を広げてくれることになると感じています。

・まだ体が自由に動く。体力がある。
・文章をかける
・PCが使える
・友達がいる

上はてきとうな例ですが、自分にあるものをあげて感謝していくことで、少しネガティブなところから脱却できると思います。そうなれば、あとは今の自分に集中してできることをやっていくしかないと思っています。

最後までご覧いただきありがとうございます。
今日も皆様が幸せな1日になりますように！