【エッセイ】スマホが部屋に無い方がよく眠れるんじゃない?って思った話
睡眠についてのお話です。
先日健康診断に行ったんですよ。
病因で受付をして、着替えて色々な測定場所を回るタイプの物だったんですが、身体測定用の服に着替えるので、スマホなどの電子機器はロッカーに預けていたんです。
着替えてから最初の呼び出しがあるまで50分くらいは待ったんですけど、その間部屋の端でついているテレビくらいしか時間を潰せるものがなかったんです。
テレビは面白くなかったのでただぼーっと待っていたんですが、その途中凄く眠くなったんです。
なんというか、脳がやること