パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

医師監修・食べる断食リモート合宿　https://fasting.sobe.jp/ 公…

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郁子のウェストサイズストーリー

百聞は一見に如かずというけれど。 ↑↑↑見出し画像の情報量たるや。これはGoKigeN倶楽部メンバー山川郁子さんのビフォーアフターである。食べ断3年もやるとこうなる…

2日前

漫画家の断食ダイエットレポ４〜６

医師・監修食べる断食リモート合宿4期が無事終幕をむかえました。いや～そのだつくしさん、素晴らしかったです。きっちり結果を出してくれました。特筆すべきは、彼女…

パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

2日前

GoKigeNになる料理店

5月3日。 Sobe'sCafeにベジタリアンM氏がご来店。東京在住のインド人で、日本語もお上手。彼曰く宮沢賢治のおひざ元である花巻市だからさぞかしべジの店だらけだろうと…

パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

6日前

【食べ断4期参加の方へ特別なご案内】

本当に"すごい"のはこれからです… 今回、期間限定のとても大事な企画についてお話します。どうか注意深く最後まで読んで下さい。こんにちは、惣兵衛です。食べる…

パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

6日前

漫画家の断食ダイエットレポ１〜３

春土用は絶好の毒出しシーズン！友人の人気漫画家、そのだつくしさんにダイエット指導をしています。医師・監修食べる断食リモート合宿にも参加中のそのださん。得意の…

パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

3週間前

4/8 あなたの毒を解きましょう

こんにちは Sobe'sCafeの高橋惣兵衛です。聞いてください。ソーベーズで大人気の定番商品あの「レア商品」が帰ってきます！そうなんです～！長らく欠品でご迷惑を…

パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

1か月前

5番目の季節「土用」のまとめ

季節の変わり目をどう過ごすか？春夏秋冬を四季というように季節って四つだと思いがちですが実はもうひとつあるんです。それが季節の変わり目「土用」と呼ばれる時期…

パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

1か月前

あの日に帰りた（くない）

昨日のライブ配信、沢山のご参加ありがとうございました。コスパ世界一最強のデトックス「食べ断」4期にむけ断食10年やると一体どうなるのか？時代の生き証人として小…

パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

1か月前

LINEのオプチャやってみた

高橋そうべえ公式LINE発足にあたりオープンチャット（以後オプチャ）もつくってみました。というのも2023年10月から Sobe'sCafeの公式LINEを稼働させたところお客様と…

パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

2か月前

百恵さん来りて足るを知る

前回の続きです。ディナーランチ企画3日め。 3月3日日曜日。飲食店にとって日曜日は書き入れ時です。そして、朝から大雪。わたしの脳内に山口百恵さんが降り立ちまし…

パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

2か月前

願いが叶う5分前

「願いが叶う前におきるサイン」はいろいろあります。「洗濯してたら川上から桃が流れてくる」レベルならわかりやすいんですが見落としがちなのは「叶わないんじゃな…

パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

2か月前

パラダイム”ランチ”シフト

恋愛リアリティーショー「あいの里」をご存知ですか？終のパートナーを求める35歳から60歳の男女が古民家をリフォームしながら生活を共にします。最年長のみな姉は60歳…

パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

2か月前

かめはめ波もいいけどGoKigeN波もね

巷で話題の「Well-Being（ウェルビーイング）」私なりに解釈すると「GoKiGeN（ごきげん）」ってことか？にたどり着きました。「GoKigeN」とは何ぞや？これでいったい…

パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

2か月前

転生したらアリだった件

以前の記事に詳細は記したがアリの行列にお茶碗をかぶせ、神をきどった罰だろうか『転生したらアリだった』そこでの冒険を記録しようと思う。わたしがいたのは、1000…

パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

2か月前

めんこめんこの魔法

「めんこめんこする」岩手の方言で「可愛がる」って意味なんだけど実は、めちゃめちゃ強力なじぶんを癒す魔法の呪文だという説明をしたい。「めんこめんこする」とは …

パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

2か月前

その焦点、逆じゃない⁉

GoKigeNコーチングでつくづく感じるのは皆様のお悩みはほぼ全て対人関係であること。視線は常に他人の言動にむけられ自分の価値観にそぐわないとなぜ、どうしてそ…

パカチョを生みだす「GoKigeN」錬金術

3か月前

郁子のウェストサイズストーリー

百聞は一見に如かずというけれど。 ↑↑↑見出し画像の情報量たるや。これはGoKigeN倶楽部メンバー山川郁子さんのビフォーアフターである。食べ断3年もやるとこうなるねってもはや解説は野暮では感満載なのだが一応させてけろ、ください。まずは健康診断でみる体重の変化。体重 2019 67.7 2020 70.0 2021 74.5 2022. 72.1 2023 65.4 こうしてみると 2021年に「やさぐれポイント」がピークをむかえたようだ。。以後、食

漫画家の断食ダイエットレポ４〜６

医師・監修食べる断食リモート合宿4期が無事終幕をむかえました。いや～そのだつくしさん、素晴らしかったです。きっちり結果を出してくれました。特筆すべきは、彼女マイルールをつくらないんです。マニュアル通り、きっちりこなす。基本に忠実に７Daysリセットをこなししかも３クール継続しました。そうです。 21日間のサポート期間をフル活用したんです。ここがね、さすがだなと唸りました。皆さん、ちょいちょいアレンジしちゃうんですよね。準備と回復に納豆とか、おひたし

GoKigeNになる料理店

5月3日。 Sobe'sCafeにベジタリアンM氏がご来店。東京在住のインド人で、日本語もお上手。彼曰く宮沢賢治のおひざ元である花巻市だからさぞかしべジの店だらけだろうと思いきや Sobe'sCafe1件だったことに驚きを禁じ得なかったと言う。事前にWebをチェックしてきた彼は「食の禁忌をのりこえて世界中の人々が同じ食卓につけるよう」 HALALとオリエンタルヴィーガンにも対応したという Sobe'sCafeの想いにしっかり共感してくれた。提供したお料理は

【食べ断4期参加の方へ特別なご案内】

本当に"すごい"のはこれからです… 今回、期間限定のとても大事な企画についてお話します。どうか注意深く最後まで読んで下さい。こんにちは、惣兵衛です。食べる断食リモート合宿4期、おかげさまで無事に終幕です。この度はご参加いただきありがとうございました。みなさまの投稿やコメントでリアル合宿と変わらぬ、いや、それ以上の盛り上がりとなりました。本当に嬉しい限りです。特に初参加のそのだつくしさんの変化にも勇気と希望をいただきました。心から感

漫画家の断食ダイエットレポ１〜３

春土用は絶好の毒出しシーズン！友人の人気漫画家、そのだつくしさんにダイエット指導をしています。医師・監修食べる断食リモート合宿にも参加中のそのださん。得意の画力でグループを盛り上げてくれてます。今朝はすでに３日断食を終え、体重も減り、体年齢も若返り手ごたえを感じているご様子。特筆すべきは排泄。どんなものを出産したのか？それは4回目の取材で詳らかにしますね。それでは、ちょょっとタイムマシンに乗って断食開始前のそのださんに会いにいきましょう。わずかな期間

4/8 あなたの毒を解きましょう

こんにちは Sobe'sCafeの高橋惣兵衛です。聞いてください。ソーベーズで大人気の定番商品あの「レア商品」が帰ってきます！そうなんです～！長らく欠品でご迷惑をおかけしましたが最強の解毒飲料として名高い「スギナとヨモギ茶」、国産材料が手配できました！もうすぐご案内できそうです。スギナとヨモギ茶が春の解毒に特に効力を発揮する理由をお伝えした４月１日のインスタライブ編集して YouTubeにアップしています。それらを含めた最新情報本日は

5番目の季節「土用」のまとめ

季節の変わり目をどう過ごすか？春夏秋冬を四季というように季節って四つだと思いがちですが実はもうひとつあるんです。それが季節の変わり目「土用」と呼ばれる時期です。土用は、立春、立夏、立秋、立冬、それぞれの直前18日間のことを指し年間52日もある大事な時期。土用は、溜まった毒素を排泄する大事な調整期間。この時期の過ごし方が次の季節の体調を左右します。しっかりデトックスしていきましょう。 ---------------------------- 春断食のスス

あの日に帰りた（くない）

昨日のライブ配信、沢山のご参加ありがとうございました。コスパ世界一最強のデトックス「食べ断」4期にむけ断食10年やると一体どうなるのか？時代の生き証人として小田多紀子さん（以下たきこちゃん）を召喚しました。 10年前の様子を聞いたところ「Sobe'sCafeの求人に応募した」というではないですか。確かに、そんなことがありました！カフェと聞いてメルヘンで応募してくる頭でっかちな人が多かったので、たきこちゃんもそのクチだとジャッジしてお断りしました。（笑

LINEのオプチャやってみた

高橋そうべえ公式LINE発足にあたりオープンチャット（以後オプチャ）もつくってみました。というのも2023年10月から Sobe'sCafeの公式LINEを稼働させたところお客様との交流が深まったと感じたからです。どんな風に運営してるかといいますと例えば noteの過去記事からお題を出してみます。それを読んだ方からオプチャに回答がよせられます。この回答から浮き彫りになるもの。どの情報に焦点をあてるかその人の深層心理がわかるんですね。わたし

百恵さん来りて足るを知る

前回の続きです。ディナーランチ企画3日め。 3月3日日曜日。飲食店にとって日曜日は書き入れ時です。そして、朝から大雪。わたしの脳内に山口百恵さんが降り立ちました。音もしなやかに雪が降る。白く透き通った雪が降る。人の～よごれた～心を～～埋めていく～～～ように～～～。わたしは一切を諦めました。来る、来ない、帰らない、帰る～ひなげしの花cvアグネス・チャンはもうやめよう。今日は予約があるけど基本ノーゲ（注：No guest）でヨシ！と腹をくく

願いが叶う5分前

「願いが叶う前におきるサイン」はいろいろあります。「洗濯してたら川上から桃が流れてくる」レベルならわかりやすいんですが見落としがちなのは「叶わないんじゃないかなっていう出来事」がおきることです。大方の人は、ここで心がくじけてやっぱりわたしにはムリなんだ。って願いをとりさげちゃいがち。この事例潜在意識を学んだ方なら聞いたことがあるかもしれませんね。わたしたちが変わりたくても変われないのがホメオスタシスの安全装置の働きによるのだと。ちょ

パラダイム”ランチ”シフト

恋愛リアリティーショー「あいの里」をご存知ですか？終のパートナーを求める35歳から60歳の男女が古民家をリフォームしながら生活を共にします。最年長のみな姉は60歳。最初こそ恋愛の輪に入れませんでしたが、終盤になってモテキ到来。途中参加の中さん（60歳）と沼ぴぃ（42歳）の争奪戦となりました。このみな姉の素敵さ加減は、番組を見てもらうことにして。今回は、みな姉と同い年、中さん（60歳）の発言について、語ってまいります。中さんは、奥様と死別。大家業を生業とし

かめはめ波もいいけどGoKigeN波もね

巷で話題の「Well-Being（ウェルビーイング）」私なりに解釈すると「GoKiGeN（ごきげん）」ってことか？にたどり着きました。「GoKigeN」とは何ぞや？これでいったい何がしたいのか？この説明をさせてください。「GoKigeN」とは波です。特殊カメラがあれば誰しもが放つ自分の「波」を目視できるでしょう。波が運ぶもの、それはエネルギー。ドラゴンボールで悟空が操る「かめはめ波」を思い出してください。あれは、エネルギーを凝縮させて一気

転生したらアリだった件

以前の記事に詳細は記したがアリの行列にお茶碗をかぶせ、神をきどった罰だろうか『転生したらアリだった』そこでの冒険を記録しようと思う。わたしがいたのは、1000匹の同胞が住まうコロニー。全員1匹の女王アリから産まれた血族である。女王アリという名前が人間が便宜的につけたもので司令塔ではない、役割だ。アリのコロニーは完全分業体制が敷かれている。女王アリの役割は生殖と産卵だ。司令塔は誰かって？それがいない。それぞれのアリが自己判断で分業、協業がなされ全体

めんこめんこの魔法

「めんこめんこする」岩手の方言で「可愛がる」って意味なんだけど実は、めちゃめちゃ強力なじぶんを癒す魔法の呪文だという説明をしたい。「めんこめんこする」とは傷ついた時、その傷をちゃんと見て、自分を大切に扱うってこと。人はみんな、傷つく。だけど、その事実を認めるのって、けっこう勇気がいるんだよね。わたし平気ですよ？ってふるまうことは傷ついたことを隠して、なかったことにしようとする。一見オトナの対応だけどじぶんの気持ちを大事にしないでいつもニコニコし

その焦点、逆じゃない⁉

GoKigeNコーチングでつくづく感じるのは皆様のお悩みはほぼ全て対人関係であること。視線は常に他人の言動にむけられ自分の価値観にそぐわないとなぜ、どうしてそんなことを言うのかやるのかと脳内でジタバタしてもだえ苦しんでいるのです。焦点をあてているのは嫌いな人、許せない人の一挙手一投足。この状態にはまったらまさに「アリ地獄」。なかなか抜け出すことができません。でも大丈夫。嫌いな人はちょっと脇にどかして考えるのをストップ。いった

記事一覧

郁子のウェストサイズストーリー

漫画家の断食ダイエットレポ４〜６

GoKigeNになる料理店

【食べ断4期参加の方へ特別なご案内】

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4/8 あなたの毒を解きましょう

5番目の季節「土用」のまとめ

あの日に帰りた（くない）

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百恵さん来りて足るを知る

願いが叶う5分前

パラダイム”ランチ”シフト

かめはめ波もいいけどGoKigeN波もね

転生したらアリだった件

めんこめんこの魔法

その焦点、逆じゃない⁉

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4/8 あなたの毒を解きましょう

5番目の季節「土用」のまとめ

あの日に帰りた（くない）

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願いが叶う5分前

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めんこめんこの魔法

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