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もういちど、むかしの自分と向きあう場。不登校の当事者/経験者が交流👥・取材🗣️・執筆🖊️をとおしてつながる・発信するスペース、不登校ラボです。 ※不登校ラボはNPO法人全国不登校新聞社が運営しています

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もういちど、むかしの自分と向きあう場。 不登校の当事者／経験者が交流・取材活動・執筆活動を通してつながる、発信するスペース【不登校ラボ】です。 月1～2回の交流会、月1回の研究会を通して同じ経験をした仲間と出会えます。 また、不登校経験や今の思いを文章にしたり、心から会いたい人へインタビュー企画を立ち上げることもできます。 文章やインタビュー企画には、創刊25年の不登校情報紙『不登校新聞』スタッフがサポート、フィードバックをします。 インタビューへの同席も可能です。 ※【不登校ラボ】はNPO法人全国不登校新聞社が運営しています。 ◆参加資格 ・学校で苦しんだ経験を持つ人、またはその家族 ※保護者の方へ 　不登校の親向けのコミュニティとして、別途「親コミュ」もあります。 　「不登校新聞　親コミュ」で検索ください。 ◆インタビュー実績 これまで『不登校新聞』で取材した方々（以下、敬称略） ・中川翔子　・宮本亜門　・樹木希林　・庵野秀明　・みうらじゅん ・荒木飛呂彦　・俵万智　・R-指定　・リリー・フランキー ・押井守　・糸井重里　・辻村深月　・高山みなみ　・羽生善治　

  • ベーシックプラン

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    初月無料

  • アドバンスドプラン

    ¥1,000 / 月
    初月無料

  • 1on1プラン

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    初月無料 あと3人募集中

  • 【あれこれありましたが、】まとめ

    不登校ラボ寄稿連載『あれこれありましたが、』をまとめています。

  • メンバーシップ情報

    メンバーやメンバーシップ入会希望者に向け、概要やイベント連絡などをまとめています。 こちらから情報をチェック！

  • 【帰路の余熱】まとめ

    不登校ラボのよむラジオ『帰路の余熱』をまとめています。

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【初めての方へ】不登校ラボってどんなところ？

こんにちは。不登校ラボスタッフで、『不登校新聞』編集長のもてぎです。ここでは不登校ラボでできることについて、ひとつひとつ解説します。 ◎交流会 月に1～2回、交流会を行ないます。文字通り、集まった人でおしゃべりして、交流する会です。 内容は、軽い自己紹介（と言っても「緊張してます」、「楽しみです」程度の一言でも大丈夫）、そのあとでみんなでいろんなおしゃべりをする、というのが基本のかたちです。 これまでは、たとえば「春は気持ちがモヤモヤする季節なので、みんなのモヤモヤを聞

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    • 【あれこれ】「こんな明るい不登校は見たことない」

      初めまして。はやとです。現在、23歳の社会人2年目です。 縁あって、「不登校だった自分は、いまどんな生活をしているのか」をテーマに寄稿させていただくことになりました。 とは言えいきなり現在の生活について書く前に、まずは私の不登校遍歴について述べたいと思います。学校にまともに行かなくなったのは小学校1年生でした。今となっては明確な理由は思い出せませんが、当時の担任の先生と相性が悪かったり、そもそも時間通りに動かねばならない学校制度に適応できなかったり複合的な要因で不登校

      不登校ラボ

      • 【あれこれ】不眠症・ヘビーローテーション

        夜がつらい。つらく、ながい。毎日そんな夜を過ごしていた。 自分の部屋とは呼べないような、ただ布団と読みかけのマンガが散らばっているだけの一室で再び目を覚ます。いやもうひとつ、壁際に行き場のなくなったアップライトピアノも置かれていた。家の奥の方、8畳ほどのスペースに俺は住んでいた。不登校になる前は別の大きな部屋を広く使い、真ん中の弟と枕を向かい合わせにして寝ていた。仲も悪くなかったし、別にそれでも構わなかったのだが、朝起きず学校にも行かなくなって以降、さすがにばつが悪くな

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        • 【あれこれ】不登校と彩る音楽

          前回の記事が多くの反響を頂けています。嬉しい！ 僕は今まで、不登校の負の部分と戦ってきましたが、大人になり「なぜ自分が不登校になったのか？」を知りたいと思ったのと同時に、不登校という過去を使って何かしら自分の利益にする事は出来ないか？と模索しています。 不登校とは兄弟喧嘩みたいだと思っています。子供の頃は、訳も分からずイジメられていたけど、大人になればその時の兄弟の葛藤や不安を理解できてきました。僕は今、昔イジメてきた兄弟を受け入れて、共存しています。不登校という過去

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        • 【あれこれありましたが、】まとめ
          47本
        • メンバーシップ情報
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        • 【帰路の余熱】まとめ
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        メンバー特典記事

          【あれこれ】「こんな明るい不登校は見たことない」

          「ベーシックプラン」他に参加すると最後まで読めます

          初めまして。はやとです。現在、23歳の社会人2年目です。 縁あって、「不登校だった自分は、いまどんな生活をしているのか」をテーマに寄稿させていただくことになりました。 とは言えいきなり現在の生活について書く前に、まずは私の不登校遍歴について述べたいと思います。学校にまともに行かなくなったのは小学校1年生でした。今となっては明確な理由は思い出せませんが、当時の担任の先生と相性が悪かったり、そもそも時間通りに動かねばならない学校制度に適応できなかったり複合的な要因で不登校

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          【あれこれ】「こんな明るい不登校は見たことない」

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          【あれこれ】不眠症・ヘビーローテーション

          「ベーシックプラン」他に参加すると最後まで読めます

          夜がつらい。つらく、ながい。毎日そんな夜を過ごしていた。 自分の部屋とは呼べないような、ただ布団と読みかけのマンガが散らばっているだけの一室で再び目を覚ます。いやもうひとつ、壁際に行き場のなくなったアップライトピアノも置かれていた。家の奥の方、8畳ほどのスペースに俺は住んでいた。不登校になる前は別の大きな部屋を広く使い、真ん中の弟と枕を向かい合わせにして寝ていた。仲も悪くなかったし、別にそれでも構わなかったのだが、朝起きず学校にも行かなくなって以降、さすがにばつが悪くな

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          【あれこれ】不眠症・ヘビーローテーション

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          【あれこれ】不登校と彩る音楽

          「ベーシックプラン」他に参加すると最後まで読めます

          前回の記事が多くの反響を頂けています。嬉しい！ 僕は今まで、不登校の負の部分と戦ってきましたが、大人になり「なぜ自分が不登校になったのか？」を知りたいと思ったのと同時に、不登校という過去を使って何かしら自分の利益にする事は出来ないか？と模索しています。 不登校とは兄弟喧嘩みたいだと思っています。子供の頃は、訳も分からずイジメられていたけど、大人になればその時の兄弟の葛藤や不安を理解できてきました。僕は今、昔イジメてきた兄弟を受け入れて、共存しています。不登校という過去

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          【あれこれ】あと10年で死ねるなら

          「ベーシックプラン」他に参加すると最後まで読めます

          あと10年で死ねるならさっさと会社を辞めるのに。 髪を切った帰り道、心と身体に胃もたれのようなどんよりした重みを感じながらふと思いました。 公の場で言うのなら、思ってしまったと表現するべきなのかもしれません。 ともかくそういうことを考えていました。 随分前から会社辞めたい症候群を発症していて、月1〜2回そういう理由で当日に休んでいます。 今の仕事は嫌いではないし、人間関係もまあ悪くないと思います。 でも他のやりたいことに目覚めてしまったし、社会に適応できない、どうしよ

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          【あれこれ】あと10年で死ねるなら

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          【あれこれ】20年前の自分へ

          「ベーシックプラン」他に参加すると最後まで読めます

          君は、4ヶ月前に友達に腹を割って悩みを話したところ、それを周りの同級生に言いふらされ、みじめな人間だとバカにされ、その他あることないこと噂を流された後、1ヶ月間部屋にひきこもり、それでも卒業するため高校に通い続けているところだと思います。 嫌な奴と鉢合わせないように朝早くに登校しチャイムと同時に下校し、そいつらを殴ってやりたい気持ちを抑えながら、また登校の途中で高校ではないところに行ってしまいたい気持ちを抑えながら、よく3ヶ月間通いました。残り数ヶ月、自分の気配を消して、

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          【あれこれ】20年前の自分へ

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          【あれこれ】精神を病んで役に立ったもの3選

          「ベーシックプラン」他に参加すると最後まで読めます

          こんにちは。メンヘラです。 自虐はここまでとして、今回は私が精神科に通院するなかで役に立った制度などをお話ししようかと思います。 新しい生活のスタートである月に私は何を書いているんでしょうね。まぁ、お付き合いください。 大前提ですが精神は病まないにこしたことはありません。 また、もしもの場合、情報は味方になりますが同時に振り回される原因になります。 今回お話することは頭の片隅において置くぐらいにしてください。 ①自立支援医療制度 精神科、メンタルクリニックに通院する

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          【あれこれ】あと10年で死ねるなら

          あと10年で死ねるならさっさと会社を辞めるのに。 髪を切った帰り道、心と身体に胃もたれのようなどんよりした重みを感じながらふと思いました。 公の場で言うのなら、思ってしまったと表現するべきなのかもしれません。 ともかくそういうことを考えていました。 随分前から会社辞めたい症候群を発症していて、月1〜2回そういう理由で当日に休んでいます。 今の仕事は嫌いではないし、人間関係もまあ悪くないと思います。 でも他のやりたいことに目覚めてしまったし、社会に適応できない、どうしよ

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          【あれこれ】20年前の自分へ

          君は、4ヶ月前に友達に腹を割って悩みを話したところ、それを周りの同級生に言いふらされ、みじめな人間だとバカにされ、その他あることないこと噂を流された後、1ヶ月間部屋にひきこもり、それでも卒業するため高校に通い続けているところだと思います。 嫌な奴と鉢合わせないように朝早くに登校しチャイムと同時に下校し、そいつらを殴ってやりたい気持ちを抑えながら、また登校の途中で高校ではないところに行ってしまいたい気持ちを抑えながら、よく3ヶ月間通いました。残り数ヶ月、自分の気配を消して、

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          【あれこれ】20年前の自分へ

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          【あれこれ】精神を病んで役に立ったもの3選

          こんにちは。メンヘラです。 自虐はここまでとして、今回は私が精神科に通院するなかで役に立った制度などをお話ししようかと思います。 新しい生活のスタートである月に私は何を書いているんでしょうね。まぁ、お付き合いください。 大前提ですが精神は病まないにこしたことはありません。 また、もしもの場合、情報は味方になりますが同時に振り回される原因になります。 今回お話することは頭の片隅において置くぐらいにしてください。 ①自立支援医療制度 精神科、メンタルクリニックに通院する

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          【あれこれ】精神を病んで役に立ったもの3選

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          【あれこれ】元不登校、学校で働いています

          はじめまして、ちほです。 ３月で28歳になりました。 不登校だったわたしの、今の生活について。 その前に、少しだけ不登校だったわたしについて。 小学校の頃から学校は時々ずる休み。 中学校は不登校、ほとんど行っていません。 ただ、勉強は好きな方で、塾に通っていました。田舎の中学校でしたが、模擬試験では学年で２位になったこともありました。 適応指導教室（現在の教育支援センター）に通ったり、校内で別室を確保してもらったりしてどうにか３年間を過ごしました。 ただ、卒業式だけ

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          【4月】不登校ラボのスケジュール

          こんにちは。スタッフ古川です。 不登校ラボ、4月のスケジュールをお知らせします。 （前半に活動内容、後半に参加リンクを記載しています） 4月7日(日)・4月21日(日) 20:00~22:00 SUNDAY SPACE 日曜夜のフリースペース・「SUNDAY SPACE」です。 ZOOMにて不登校ラボメンバーのみ参加できます。 カメラマイクのオンオフは自由。メンバーとの雑談や聞き流しながら作業など、日曜日にとりあえず誰かと繋がれるひとときをどうぞ。 最近みつけた人生の発

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          【4月】不登校ラボのスケジュール

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          〈4月〉古川企画のおしらせ「いらない思い出美術館」

          こんにちは。スタッフの古川です。 今月より月に一度の交流会は「古川企画」と題し、スタッフ古川の考案したテーマで交流を行います。 今月の企画は「いらない思い出美術館」。 不登校時代や現在の生活の中で経験した、「胸にしまっておきたい嬉しい思い出」でもなく、「一生忘れない嫌な思い出」でもなく、「特に今後思い返すこともないであろうどうでもよい思い出」を今回はあつかいます。 まずは会話をしていき参加者のいらない思い出を集め、次にその映像をAIを使用してビジュアル化します。埋もれる

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          〈4月〉古川企画のおしらせ「いらない思い出美術館」

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          〈4月〉日曜のいばしょ、はじめました。

          こんにちは。スタッフの古川です。 サザエさん症候群なんていいますが、休日終わりはどうしたって鬱々としてしまう時間帯ではないでしょうか。あした学校かーとか、会社かよーとか。そんな「日夜えすけーぱー」な皆様へ。 毎月第1・第3日曜日の20時から22時まで、開放ZOOM「SUNDAY SPACE」を設置いたします。 こちら、不登校ラボ メンバーシップ参加者であればどなたでも参加いただけます。 部屋にいる他のメンバーと雑談するも良し。会話をBGMに何か宿題や仕事など作業するも

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          【あれこれ】なんだかんだ生きてる

          まるです。 はじめて、不登校ラボで文章を書きます。 以下、簡単な自己紹介。 私は、中学生の頃から不登校になり、高校は通信制に通いました。 その後、いわゆる普通の大学生として過ごし、普通の就活をして、とある会社に就職しました。 その会社で働きはじめ半年が経った頃、メンタルの調子を崩して休職、そのまま退職しました。 今はアルバイトをしながら新しい就職先を探しています。 どうぞよろしくお願いします。 今回は自分の「生き方」について少し書いてみようと思います。 不登校に

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          〈4月〉読書会のおしらせ【課題本：都会のトム＆ソーヤ①】

          こんにちは。スタッフの古川です。 不登校ラボ・挫折と読書俱楽部、今月の読書会についてお知らせします。 4月の読書会、課題本は『都会のトム＆ソーヤ①（はやみねかおる）』。 今回のテーマ本選出者は、私、スタッフ古川です。 選出理由は「むかしむちゃくちゃ読んでいたから」。おもしろすぎて何周も読んだ作品です。どこだって適応してサバイバルする内人と、猪突猛進にゲーム制作を行う創也の冒険禄。 読書会では、ひとつの物語に対して「一人一人の感想」や「他の参加者に投げかけたい疑問やテーマ」

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          【あれこれ】不調なんでカルテ書いてきました

          こんにちは。3月ですね。春。 桜の名所っぽいところに住み始めて1年が経とうとしています。去年はシーズン中あまり外に出られなかったのでポツポツ楽しむことしかできませんでしたが、今年は満を持してという感じで盛り上がっています。 ただこのあいだ洗礼を受けました。いつもの散歩コースに、桜並木のある公園があります。去年の夏に見つけたところで、何度も歩いたコース。先日、いつものようにそこを訪れたところ、桜はまだ咲いていなかったのですが、代わりに信じられない数の出店が並んでいました

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          読書会もじおこしアーカイブ【3月-宇宙のみなしご】③

          〇今月の課題本・著 森絵都 「宇宙のみなしご」 〇参加スピーカースタッフ古川 ボビン ゆか なすとうま ※リンクでそれぞれの個人ページに飛べます 〇前回の記事 続・問いを投げる ブレイクスルーの象徴人物 古川：他に全体で聞いてみたいことはありますか。 ゆか：はい。聞こうと思ってたことが、お母さんの友達、さおりさんの物語的な役割についてです。考えてたんですけど、ボビンさんが今回のテーマはブレイクスルーって言ってくださっていて、さおりさんの存在もそういう意味なのかな

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          【あれこれ】7SEEDS 「学び」の場は世界そのもの

          こちらには初めて寄稿をします。 note内では「菜のはな書房」というアカウントで不登校ラボに参加しています。この場では森絵都さん、時雨沢恵一さんの取材を企画しました。その記事は本名の杉田菜子（スギタ・ナノコ）名義となっています。紛らわしいので本名の方で覚えていただいて構いません。 他の皆さんの寄稿で、ロックマンの話やヤバイTシャツ屋さん、キノの旅などなど、いろいろと支えになってきたものが語られていたので、私も何か知ってほしいな～と思い筆をとりました。 今回ご紹介したい

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