余り物スイーツからでも学ぶことはできる
どうしても甘いものが食べたくて 冷蔵庫の余りものでケーキ。
ところが!偶然にも う・ま・い🎵
オートミール、ヨーグルト、豆乳、卵、はちみつ、ピーカンナッツ、バナナ を混ぜて焼いただけ。
生クリームがあったら 見た目はもっと良かったかも。
でもなくてよかった! 超ヘルシー🎵
やっぱり手作りは楽しい。
最近は仕事のことで頭がいっぱい。
私にとって 気晴らしは手作り。
食べものでも手芸でも 何か好きなものを一生けん命作っているときって それだけしか考えないから、没頭できる。
だから頭がすっきりして、不安や悩みを考える暇がなくなる。
そして出来上がったものを食べたり、見たり、使ったりして 達成感と満足感、そして美味しさや楽しさを感じられる。
それで 気持ちがリフレッシュするから、不安や悩みだったことを 改めてまっさらな気持ちで迎えることができるのだ。
そんなことを改めて感じられた
今日の手作り余りものケーキ🎀
気が付かせてくれてありがとう!
ご馳走様~🍀
#余りもの #冷蔵庫の余りもの #オートミール #ヨーグルト #バナナ #はちみつ
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