どうもどうも初めましてみなもんと申します 趣味程度で初めてました 拙い文章ではありますが、のんびり見ていただけると嬉しいです。 まずは軽く自己紹介から、、 20歳女の子B型、MBTI診断は5回中5回infp-tの超内向型です。でも何故かコミュ力の天才の集まり、Starbucksにて働いてます☕️笑笑 そしてうつ病と診断され約1年が経過してます。 緩くも波乱万丈、怒涛のみなもん、これからどうぞ応援お願いします💕
私の悪い癖。 何でも素直に受け取りすぎて小さな約束に期待しすぎてしまうこと。 その期待が裏切られたことも数えきれないくらい。 もちろん過剰に期待してる私自身が悪いって分かってる。 ただ、約束を守らない人に対しての考えが全く理解が出来ない。相手のことを考えているのかと物凄く腹が立つ。 私自身は嫌われたく無いから、で なるべく口約束でも守るようにはしている。 自分が相手に気を遣っているからこそ尚更。 え、なんでそんな事も考えられないの？って それなら相手に期待しない
こんばんは超お久しぶりのみなもんです。 ここ最近ずっと仕事が忙しいのと季節の変わり目で体調が良くなかったです😢 今の気持ちを率直に。 めっっっっちゃしんどい。とにかくしんどい。 病院には相変わらず通っております。 前の通院から、 今まで3週間間隔で通わなければならない所から 1ヶ月間隔へと変わりました👏 少しづつ治っているという証拠ですね ただ、嬉しさと同時に、心のどこかでは もう私は鬱だから、と甘えられないんだ。と 考えてしまう自分もいました。 今まで鬱だと
こんばんは。みなもんです。 突然ですが、私の鬱の特徴。 睡眠異常（寝不足と過眠の繰り返し） 体のだるさ 希死念慮 食欲異常（過食か少食両極端） この症状が主です。 その症状で希死念慮以外で当てはまる共通点。 第三者からも見えるということ。 仕事のない日は毎日お昼頃まで寝て、 そこからリビングに移動しても鉛が乗ったように体が重くてずっとだらっとしてる。 この1ヶ月程で、 親（特に父親）から動けと怒られる、お前はただの怠け者だ仮病だと言われる事が多くなりました。 私
こんばんは。みなもんです。 今日はまつパ＆3週間に1度の病院の日でした。 まつパでまつ毛と一緒に気分もテンアゲ⤴︎ と 思ってルンルンで病院へ向かいました。 病院の色々な都合により、主治医は男性の先生から女性の先生（その先生が一番最初の診察の時に担当して下さった好きな先生です）に変わるはずでした。 ただ、診察室に行くと初めましての男性の先生でした。 ｢？？？｣となりながらも まぁそんな日もあるかな〜と思いながら診察が始まりました。 先生間で引き継ぎが行われてなかっ
こんにちは。 いや、こんばんはの時間か。 ご無沙汰しておりますどうもみなもんです。 ここ数日思いっきり風邪をひきまして、今もまだ熱が下がりません😢 それに加えて女の子の日真っ只中なのもあり中々ハードです、、笑 ちょっとお仕事のお話を... ちょうど先週の木曜日、私は4連勤真っ只中 少し体調を崩しました。（仕事は意地で何とかやり切りましたが、） その日はマネジメント会議もあって、 数時間休憩等を回すのは私。 そしてその次の日には隣県のDMさん(DM=スターバックスの都
いつも元気で明るい。ムードメーカーでみんなの人気者。 でもいつもどこか寂しげで、いつかふらっと消えてしまいそうな儚い人。 まるで幻想童話の主人公の様な人。 その様な人とどのように向き合えば良いのか。 その人は同じくスタバで働いてる先輩。 あまり書きませんが、私と同じ様な境遇に今遭っています。 いつも底抜けに明るくてまさに太陽という言葉が似合うような人。 あまりに素直すぎる彼のここ最近の表情を見てると、まるで去年の自分を見ているようでとても苦しくなる。 「大丈夫です
こんばんは。 遅くなりましたがあけおめです。 年末〜年始にかけて世間、そして私自身も大変な状況が続いています。 怒涛の年末年始の仕事、成人式、そして五連勤と、ようやく激務を終えて今日明日2連休です幸せ。 今更感半端ないですが、 みなもんの今年の抱負を書いてみたいと思います。 1.自己投資の年にする →今まで(特に去年)は、人にお金を使い、自分に対して最低限にしかお金を使っていませんでした。 今はiPhone、ヘアアイロン、バック、机...と買いたいものいっぱいです 少
あぁ久しぶりのこの奈落に落ちる感覚。もう無理だ。 もうかれこれ小一時間ほど、涙が止まりません。 何故泣いているのか、別に大きな嫌な事があった訳でもない。自分でも分からない。 あまりにも久しぶりすぎるこの感覚に頭が追いついていません。 冬季鬱のせいなのか。仕事の疲れなのか。生理前からなのか。 この全てに当てはまっているようないないような。 でも1つだけ当てはまること。 今日はクリスマス。 みんな楽しそう。 元彼。 あぁ無理しんどい。 クリスマス、一緒に過ごしたこと
こんばんは。みなもんです。 今日はあることについて考えてました。 ちょこっとだけ私の気持ちを吐かせてください。 先日、ある芸人さんの解散が発表されました(誰かは分かると思いますが、敢えて書きません)。 その芸人さんは、私が中学生の頃、初めて本格的に好きになった芸人さんです。 あぁこのコンビって仲良いんだなぁ 永遠の漫才師で生涯を過ごすんだろうなぁと思っていました。 そんなコンビなのに解散。 いくら仲が良くても少しのすれ違いがこんなにも大きな決断をすることもあるんだ
こんばんは。 お久しぶりのみなもんです。 ここ数週間、バタバタとした日が続いてました。 生存確認も来ましたが、大丈夫です。 何とか元気に生きてます。 ちょっと今日は衝撃だったことを。。 今日、1週間ぶりに体重計に乗りました。 1.5kg、増えてました。わお。 過去最高記録更新しちゃいそう。 ちょうど一昨日が成人式の前撮りだった為、 ずーっと食事制限は行っていました。 一昨日、ようやく開放されたからとバクバク食べてたら衝撃、、 ちょっとショックすぎて、どこかに気持
おはようございます。みなもんです。 急に寒くなったかと思えばまた暖かくなって、とよく分からない気候が続いてます。 予測不能な気候と反して、私の心は大分収まってきました。 (土曜日曜は乱れまくってましたが、、笑) 今日はその波の原因等についても書きたいと思います。 先週の土日。 お店の近くで夜イベントがある。 欠席者が多くとにかく地獄のように忙しい。 そんな中で、普段なら ｢何うざっ｣で流せるような 失礼な客の理不尽なクレームで狂ったように泣き お客さんのちょっとし
こんばんは。 一昨日はお昼から病院でした。 普段、診察してくださってる先生は男性の先生です。 その方は、毎回診察の度に ｢就職って今考えてる？｣ ｢いっそのことスタバに就職すれば良いじゃん 大丈夫だと思うよ〜｣ 毎回このようなことを言われます。 正直、まだ就職できる程体力がある訳でもないし 急に就職就職と言われるのが正直苦痛です。 最近、病院行くのちょっとしんどいなぁと思っていました。 一昨日は、何故か初めて見るおばちゃん先生でした。 一通りカルテを見て問診した
こんにちは。 ようやく昨日で6連勤が終わりました。 この約1週間、起きたらすぐ準備して出勤、夜に帰ってご飯食べて寝る、の繰り返しだったので 久しぶりにこんな時間までのんびり出来てます。 さっきまでずっと考えてたのが、 私が敏感になっている｢周りの評価｣について。 スターバックスって、(他の仕事をした事が無いので恐らくですが、)他のバイトなどに比べると、評価される機会ってとても多いんです。 今日１日の目標を立てる。 仕事の中でのフィードバックを受ける。 年に3回の人事考
こんにちは。 今日は元々夜6時までのシフトでしたが、朝から低血圧(？)のせいで目眩と吐き気が止まらず、4時半に退勤となりました、、 心がブルーになった時は自然に触れたくなってしまうので今は職場近くの海の傍でnote、書いてみます 今までも、部活だったり仕事で過呼吸を起こしたことは何度もあります。 高校生までは、これはただの過呼吸だと思っていたのですが、どうやらパニック症状だったようです。 スターバックスで働き出しても、パニックのような症状が起きて早上がりさせて頂いたこと
こんばんは。１日に2回連続続けてのみなもんです。 今日は全く動けませんでした。 でも、先程の投稿、皆様の沢山の意見ありがとうございます。元気が出ました。 私が今日考えてたこと。 鬱になって変わったことです。 まずは出来なくなった事を挙げたいと思います。 1 .交通機関でイヤホンが外せなくなった →個人的にこれ、結構大きいです。 今までは普通にバス等も乗れてました。 鬱と診断されてから1度、満員バスに乗った際に過呼吸が起きました。 それからというもの、1人での交通
