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なんか久しぶりに書く
今日も眠れない。
薬も飲んだのに、なんだか気が高ぶっている。体を温めすぎているだろうか。
最近は体が冷えて眠れないことが多かった。昼間も体が冷えてだるいことがあったり。
だからあたためるようにしているのだけど、間違ったかな。
なんだか寝る前から神経が興奮している気がしていたけども。
目が痛いのは、どうやらドライアイのようだ。医者にそう言われた。あんなに目薬さしてたのに、と驚いた。医者からもら
眠れぬ夜に湯たんぽだして
最近、薬の効きが悪い。
寒くなってきたからってのと情緒不安定なのと、薬に慣れちゃったのと、要因は３つあると思う。
寒いから敷パットを変えたけどあまり変わらず。
電子レンジの湯たんぽ出してみた。
新しい毛布を出すほどでもないかと。
湯たんぽ部分は暖かいけど、全体があたたまるのはなかなか。
でも暖かいってほっとする。
この季節、毎年いつも、何着てたっけ？となる。太ってから特に。
やせてればなんでも
眠れぬ夜にコーラはあかんかった
なんか久しぶりに寝付きが悪い。
薬はもう飲んだけど、1時間たっても眠気が来ない。
いつも15分もすれば眠ってたと思うのに。コーラ飲んだせいかなあ。前も夜にコーラ読んだときは寝付きが悪かったように思う。
あんまりふだん飲まないのに、たまに飲んだらこれだよ。
最近、ちょっと、昔の趣味が再燃してて、自分でもびっくりするぐらい熱中してる。アクセ作りとか全部たなあげ。もうそっちに全力集中。ドラマも見ずにや
眠れぬ夜によろよろと
結局朝５時過ぎまで眠れなくて、もう薬も切れてんじゃん、と絶望した。
少し寝かかっては足がびくっとなって、痛いんだか痒いんだか何度も微妙な感じになった。むずむず脚症候群の一種かな、と思いながら気づいたら昼だった。眠れて良かった。
いま別件で自分の文章の下手さに直面して戸惑っている。すごく下手。とんでもなく下手。直すところいっぱい。人に伝わればいいっていうレベルのものはいくらでもかけるけど、伝わった
眠れぬ夜にぐらぐらと
結局また眠れてないな。
まあいいんだけど。
薬のききが悪くなったなーと思った2日後くらいにはまたしっかり効くようになったから安心してたのに。
どうなるのかな。
ちょっと今日は興奮するようなことがあったから、神経が高ぶっててだめかも。
運動もしてない。
私の不眠症、運動を習慣化したら劇的に治るんじゃないかな、と思っている。でも運動してない。めんどくさいから。駄目人間。だって日焼けしたくないし、外
二日連続寝落ちのだらだら
薬を飲んでから書いてるせいか、よれよれの文章になってることが多い気がする。誤字脱字もすごい多い。
すごい多いという表現もどうなんだ。すごく多い、が正しいのかな。まあいいよね、小説家でもプロのライターでもないし。
結局今日も眠れてない。
眠れないときのために始めたんだが、やっぱり今日も書くことになるとは。
毎回書いてるわけでもないけどさ。
今日はまたいちだんと薬が効いてない感じ。
朝になったら眠れ