感情

あっちゃいけない感情なんてない

感じるまま

感じたまま

感じてあげればいい

そのままでいい

素直にそのまま感じてればいい

暗さも　弱さも　恐れも

全部　出してあげればいい

全部あるんだ

陰陽すべて　ありのまま

感じて　思って

そして　抜けてく

通り過ぎてく

自然なものは　

自然なままに

無理せず　哀しみの中にいて

恐れを感じて

全部　駄目なものと見なさず

受け止

起きてることに
無駄なことなんて
何一つないんだね。

必要だから、
今　それが起きてるだけ。
後から分かるしくみなんだ

つまり、

詰まりを　取りたい

ヤーーーーーッ、て飛ぶんだ

期待して
すっ転んで
イヤイヤイヤ
もうもうもう
やり切れないよ
なんでなの？
悔しいよ、悲しいよ、情けないよ
やってられないよ
残念だよ、切ないよ
なんなんだよ
エンエンエーン
でも やっぱり立ち上がるしかなくて
しかなくて
仕方なくて
泣きべそ顔で
前見てく
それでも クソー　それでもって
ヤーーーーーーッて
突破してやるんだ
それしかないんだ
悔しいよ　悲しいよ
いつまでも　バカみたいな

どんな感情があってもいいんだ
どんな気持ちも自分の一部なんだ
どんな思いを持ったっていい
駄目なものなんて一つもない
駄目だと決めつけてるのは自分なんだ
全部ひっくるめて　感情を味わいに来てるんだ
出してあげればいい
出し切ってあげればいい
自分の感情のありか　見届けてあげよう

悲しみに　寄り過ぎているような気がしてなんだか　いやだ。

思考に　すぐ偏り過ぎてしまうのもいやだ。

そろそろ　なんとかしたい
古い自分から　抜けたい
という気持ち。

逃げるな

自分から　逃げるな

あまりに

握りしめていた　それらを

思いきって　解き放っていく

もっと　もっと　軽やかに

内から　放っていく


放って


放って


放って




いつでも


飛び立てるように

愛の花を咲かせよう

ハートを　開いて

ハートを　開いて

愛の花を　咲かせよう

ヒラヒラ

開き

拓き

咲かせよう

胸いっぱいに

あなたの愛いっぱい

夢いっぱいに

咲かせよう

咲かせよう

サクサク

その花は

幸せに

咲く

いつからでも

今からでも

いくらでも　変われる



今　変わって　構わないんだ

ラクな気持ちで　いればいい
もっと　らくな気持ちで
うんと　ラクでいい

恐れない

誰の為でもない

自分のために

自分を表せ！

たまには　ゆったり
くつろいでね

(たまに　じゃなくていいけど
もっと　マメにでいいけど)

体で　分かる

それは

身体で　解る