記事一覧
3行ラン日記(2024/05/19)
足の調子が悪い（右のお尻の下、右の外側足底筋膜、左の母指球が痛い）のと、夕方用事があるため、今日は10kmのみ。つくばマラソン以降、走りのフォームが変わったのが痛みの原因なのだろうけど、10kmまでは、楽にスピードも出せる。何故この走り方がいけない（10km以降急速に走れなくなる）のか納得いかない。
3行ラン日記(2024/05/18)
静岡マラソンの後、5キロノンストップが2セットしかできない事に気付いたけど、その後全然改善される様子がなく、今日も相変わらず10キロで終了（無理して16キロ走りましたが(^^;)）。ふと気付いて調べてみると、今シーズン始めの手賀沼エコやつくばでは、ペースは遅いけど、10キロで終わっている様子がない。シーズン途中で何か間違った説が急浮上。。。
3行日記(2024/05/10)
GW後半から結膜下出血で目が真っ赤。これ自体は「見た目は派手(^^;)だが大丈夫」なのですが、同時に何かものもらいかドライアイになっていて、「かい～の」(笑) 見た目的にも絶対触りたくない(^^)ので、抗菌タイプの目薬で、何とかしのいでます。。
3行ラン日記(2024/05/03)
膝の具合が悪くなったのは2021年11月、そこから2シーズン棒に振って、フルマラソン復帰を決意したのは去年4月末。当時悪くした膝と反対側の足がこわばるトラブルがまだ治ってなくて1キロ位しか続けて走れなかった所からeA式の「準備期」始めたんだった。今また「準備期」始めるけど、今度は走れる状態（少なくても5キロノンストップ2セットはできるぞ(笑)）からのスタート。
3行日記(2024/04/29)
日本人で、実際にそこで商売してる人以外で、インバウンドを歓迎してる人なんかいるのかね？
ホント、外国人が、日本人には手の出ない高い食べ物なんかを「ヤスイデス！モンダイア～リマセ～～ン！」と言うと、血圧上がる。。。
3行ラン日記(2024/04/28)
今日は腰がちょっと痛いのでラン休。DNFで30キロしか走ってないとは言え、積み上げた疲れも溜まっているので、やっぱりレース直後に無理は禁物。
ケガ明け2年でようやく練習する体力が戻っている気がして、以前は当たり前に1時間切ってた10キロ、当たり前に5時間切ってたフルマラソンを取り戻したい、気は満々だけど、コロナ禍から4年、年も取ってるし、取り戻せるとしても時間がかかると思う。焦らず諦めず、ゆっくり
3行ラン日記(2024/04/26)
もし新潟シティマラソンやるなら（まだエントリーしてないけど）、9月までに、「最低でも」5キロノンストップ6本（普通の30キロ走(笑)）を完成させないといけない。いままだ2本しか実績がない（爆笑）（←毎回言ってるけど何故これでフルマラソン2本も完走できたのか(笑)） 結構時間がない。それに真夏の彩湖はムリ。どこか木陰のあるコース探さないと(^^;)
3行ラン日記(2024/04/24)
つくば、静岡は5時間超え、長野はDNFと、今までのマラソン人生でやった事がなかった事をやりまくった(笑)今シーズン、開き直ったついでに、暑いからとしり込みしていた、10月の新潟シティマラソンへの参加を検討中。コースが何と、新日本海フェリーで北海道旅行常連の我が家にはお馴染みの、新潟港と鳥屋野潟を巡るコース。去年暮れには仕事で朱鷺メッセを訪れたし、これは1度は走るしかない。宿は押さえた（地方大会結構
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長野マラソンDNFと来シーズンの展望
長野マラソンは完走できませんでした。
静岡マラソンの後に、実は5キロも続けて走るトレーニングしてなかった事に気付いて（大爆笑→よく2つもフルマラソン走ったもんだ(笑)）、5キロノンストップトレーニングを始めて、やっと2セットできるように(笑) しかしこれは結構な収穫ありました。つくばと静岡では最初から最後まで全く「楽な所」がなかったのに、長野はあの善行寺の坂が楽！そこだけ、コロナ前のマラソンに戻り
3行ラン日記(2024/04/20)
いよいよ、明日の長野マラソンに向けて出発。私のマラソン史上1番完走の自信のない大会前日(^_^;) とはいえ、4年ぶりの復帰シーズンの集大成。お天気条件も悪くないし、制限時間は厳しいけど馴染みの大会なので、きっと楽しいと思います！
3行ラン日記(2024/04/14)
長野マラソンまで1週間、コンディションが非常に良くないため、こんな会話をしている。
「20キロ（辺りの関門）で捕まったら、収容バス2時間位かかるのかな」
「有料橋の料金所の辺り？ゴールまで走ってきた方が早い」
「ゴールまでジョギング＼(^o^)／」
「みっともないからゼッケンは外して」