ジムにてヨガを実践中(o ^o^)o

もう数年、、どころではないほど昔ですが、ジムを頑張っていた時期がありました。

体力測定をして、スタッフの人に体力に合わせたメニューを作ってもらって、そのルーチンをこなす。

私の場合は、
ストレッチ⇒体を温めるためのウォーキング⇒軽い筋トレ⇒脂肪消費のためのジョギング。

・・今では絶対に無理ですね(*´Д`)
考えただけで体が拒否反応を起こします((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

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はなまるFX

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はなまるFXで活躍する「はなまる娘」たちの日常を描くイラスト絵日記です。
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