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ただの私に還っていく 〜自分を愛する魂のレッスン〜 ❀HSP❀超敏感性質 「ただの私…

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ただの私に還っていく 〜自分を愛する魂のレッスン〜 ❀HSP❀超敏感性質 「ただの私」として 等身大の自分を表現したエッセイ。

Merry Christmas！のご報告noteからアメブロへ移行します

Merry Christmas！ 皆様、クリスマスいかがお過ごしですか？ こんなに年末年始感を感じられない年は 人生初かもしれません。 →それだけ生きていくのに精いっぱい、 てことね💦 ご馳走など何ひとつ作りませんでしたが 少しでも「らしさ」を味わうべく ピザを宅配し、ケーキを頼みました。 前日に次男がアルバイト先で チキンの丸焼きを頂いてきたので、 お陰様でそれ「らしく」なり♡ クリスマスにチキンの丸焼きを 食卓に出したのも人生初かもしれません。 こんな食材がクリ

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    • 正解はもう誰にもわからない

      気づけば師走。 随分とnoteもご無沙汰してしまいました。 皆様お元気でしたか？ 病とは戦うものではなく 手を取りあって 60兆個の細胞たちと響き合い 仲良くしていくもの だから、私はいつも 闘病ではなく 「療養中のわたし」と書いてきたのですが 手を取り合う？ 仲良くですって？ ジョーダンじゃね〜！！！ こんなに痛いんじゃどうみたって 🔥闘病🔥だろが！！ そう、私の悪魔🦹が叫ぶほど ちょっと苦しい期間でした。 ドクターショッピングもしていました。 これ、９年前も

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      • 愚か者になれ

        慢性疼痛持ちあるあるの 🟧いつもの痛み と 🟨いつもと違う痛み 先週は 身体の痛みがなぜか楽〜で このまま痛みが少しずつ良くなっていくのかな？ という期待を見事に裏切られた週末の日曜😭 気温が土曜日から一気に急降下、 急な寒さによる 末端の冷えからくる影響なのでしょうか((⁠༎ຶ⁠ ⁠෴⁠ ⁠༎ຶ⁠)？！？ 前日に体調が良かったので その勢いで 珍しく朝から張り切って 家事をこなしていたら あれよあれよと 突然激しく痛みだしました。 この疾患は 痛みはじめると 手加

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        • 散財〜木を見て森を見ず〜

          “自分軸がブレると散財する” 長年、その持論を持っていたのだけど 悲しいかな、 今まさに自分がそのような人間になっている😭💔 ブランド品や高額講座等は全く 興味がないのですが 治療費．健康法、健康食品や健康グッズ。 今年のわたしはヒドい(⁠༎ຶ⁠ ⁠෴⁠ ⁠༎ຶ⁠) 今の状況に 自分でもウンザリしています。 全てはゴールデンウィーク明けの 靴選びから始まったように思う。 下肢の痛みから 失敗してはまた購入を繰り返した靴の数👣 恥ずかしいので ２度も書くことは伏せ

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          波動の高い場所〜初めての田園調布〜

          謎に手の甲が痛くなり、 なかなか更新ができませんでした•́⁠ ⁠ ⁠‿⁠ ⁠,⁠•̀💦 この病の特徴は ある日ある時 意味不明に身体の筋肉のどこかが痛くなること。 →幸いにして長引かないのですが 痛みは毎日アチコチに移動します ただ、冷静になり思い返すと、 大体その部分を数日前に 酷使しているんですよね💦 健康な時に感じる 0.5位の痛み、あるいは感じていない痛みを 5倍以上で感じてしまう、、 そんな状態。 例えばこの間は、冷蔵庫で固〜くなりすぎた カレールウが簡単に

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          一日一禅〜新しいトイレと共に〜

          トイレ、よ〜やく リニューアルされました🥰🥰🥰 部品欠陥等の理由で 故障から設置まで1ヶ月。 二世帯住宅で外階段でしか 移動出来ない我が家の場合 大小もよおした際には 早朝だろうが深夜だろうが 玄関を開け、一旦外に出て 外階段で昇降をして 一階のトイレまでの行き来を しなければならなかったため この1ヶ月は 口で説明する以上の労力でございました╮⁠(⁠╯⁠_⁠╰⁠)⁠╭ つくづく真冬でなくて良かったな、と思う。 きっと真冬だったら、トイレをガマンして 膀胱炎にでもなっ

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          贅沢病〜ゼイタクビョウ〜

          わが家の次男は 今年の夏からとあるデパ地下の○○専門店で アルバイトをしているのですが 様々な食品店が立ち並ぶデパ地下の良き所（メリット）は 当日賞味期限の食品 （つまり廃棄の食品）を頂けること。 それも 自分の働くお店だけではなくて、 肉屋、魚屋、果物屋、○○屋と 他店のお店の商品も頂けてしまうこと。 ※人間関係の繋がりがあるかどうかにもよりますが。 例えば、マックでバイトをすると 社員はハンバーガーを何割引で食べられるだとか、 回転寿司で働けば、休憩中にまかないを頂

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          五感を使う（心の代弁者、桜井和寿）

          玄関を開けると金木犀の香りがほのかに香ってくる 季節となりました。 体調の影響で心が鈍ること、 ありますよね。 最近の私はまさにそんな感じなので どんなに小さな事であれ、泡のように消え入るような 短い時間であれ 五感（嗅覚）で感じる心地良さを 大切にするようにしています。　 そんな時は 「ああ、今（この瞬間）気持ちが良かったね」と もう一度、心で呟いたり。 あまりやったことなかったけど 口に出してもよいかもしれない。 今度呟いてみようかな。 10月初旬に発売された

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          メンターが変わる（私と仏教）

          最近、住職兼経営者兼 空手家兼ユーチューバー兼文筆家 兼セラピスト（整体師）の 大愚元勝さんのユーチューブ「一問一答」を 暇さえあれば拝聴させて頂き、学びの日々です❀ 大愚さんに出会ったきっかけは　 私の場合、 YouTubeからではなく 書籍がきっかけでした。 かなり珍しいと思います。 2020年のいつ頃であったか記憶にないですが 発売されたばかりだったのでしょう、 書店に平積みされていた　　　 ”苦しみの手放し方”　　　　　　 という本のタイトルが私の目に 飛び込

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          トイレ壊れる

          先週金曜、鍼治療に行き 直後から翌日にかけて久々に 体が軽い！ 身体がよく動く！！ 嬉しくなって 土曜は普段なかなか 手の行き届かないを場所をシャカリキに 掃除してみたり、、 やりかけて中断していたことに 取り組んだりしていたら 夕方からどっと疲労感が押し寄せ 夜からあれよあれよと体調が急下降💦 翌朝は、しっかりした腰痛と胃痛で 目が覚めました😢　　 腰だけは無事だったのに(⁠´⁠;⁠︵⁠;⁠`⁠)💦💦 （おそらく胃から来てると思う） 確かに、いつもより動いたけど

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          苦しみの時期を無駄にしない

          自身の健康バロメーターを知るための手段として 年に1度、人間ドックを受けています！という方は 少なくないと思うのですが 私も戒の意味も込めて３０代から 年に一回受診しています。 と言っても レントゲン（放射線）を むやみに浴びたくないとも思うタイプでもあって 受診できる項目を まんま素直に全て受けるというよりは その年に気になる部位だけ受けたり 体調の良い年はレントゲンを全部パス する年を設けたりと 毎年検査項目を自分で選択していくような ショートカットスタイルでの健康

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          秋祭りと朗報

          9月も末になるというのに ちょっとこの暑さ、、異常なのでは？！？ 何でも 酷暑、猛暑日が 全国的に年間日数最高記録だそうで😱 地球の悲鳴をキャッチせずにはいられませんよね・・・ この三連休、地元では 残暑厳しい中、お祭りで賑わいました。 コロナ禍で4年振りとあって 皆さん、溜め込んでいたものが一気に 大放出〜！！ と言わんばかりの盛り上がり。 16基あまりの神輿が集結し、駅前の一直線を 威勢の良いかけ声・掛け合いと共にに練り歩きました。 子供の頃は 毎年、子供御輿

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          無駄な完璧主義

          比較的元気な年でも 9月は“注意月”である分 今年の9月はより気をつけなければ、、と 理解はしていたつもりでしたが 案の定、先週の台風13号が 到来する前から体調を崩していました。 それも割とキツイレベルで(⁠个⁠_⁠个⁠)　 残暑厳しいなと思いきや、急に寒くなったり エアコンが必要なくなったかと思いきや 日中はかけずにはいられなかったり。 これをお読みの皆さんも 体調、大丈夫でしょうか？ * きっかけはカラオケです。 週の後半に友人とカラオケ🎤に行く約束があ

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          若気の至り

          週末、 「友人と遊びに出掛けてくる！」と午前中から うきうきで出かけていった 18歳、大学1年生の次男くん。 うっかり行き先を聞きそびれたものの これまで、LINEの既読スルーや 何日も音信不通になるようなことは 1度もなく、必ず連絡はあるので 特に心配していませんでした。 ※年齢も年齢なので日付をまたいで 帰ってくることは時々あるけれど^^; 夜間に「今日遅くなる」とだけ 連絡が来たので 私も安心して先に眠りにつきました。 翌朝。 いつまでも起きてこない・・・ 「こ

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          〜夏が終わる〜季節の移り変わりに心身を助けるフラワーエッセンス）

          気付けば、８月も余すところあと４日！ 今月は時間が経つのが早く感じられました。 人間の老け方って 『感じた時間通りに正比例する』というのを 聞いたことがあるけれど あれ、本当にその通りなんじゃないかと。 ５月～６月は１日１日がとにかく長かった。 子供の頃に感じていたような 体感時間でした。 一番驚いたのが白髪が生えた事です。 自慢じゃないですが（ちょっと自慢か） 自分、４９歳にして 白髪が殆どないのですが （※私の努力というより、親から受け継いだ 遺伝的副産物が大きい

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          先をゆく人からの励まし

          エッセイブログ始めます！ なんつって、結局noteを 殆ど放置してました。あは〜。 noteファンには恐縮なのですが 正直、10年以上活用している アメブロの方が筆が進みやすくて。汗 さらに、お仕事を休んでいる為 最近はアメブロも 日記、エッセイみたいなもので もはや このカテゴリー分けは必要だったのか！？ という疑問もありながら 今日は気楽な日記を綴ります。笑 気軽に呟けるのは良いですね♡ noteはツイッターみたいに 呟き日記にするのもアリかな。 最近インスタ

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