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私がやりたいこと・やりたくないことを改めて考えてみた!

焦ると不安は拡大する

私の最近のこだわり!

リラックス方法はしんどくなってからやるのは難しい

平日頑張るからこそ、週末のご褒美時間が幸せ!

一日一つ自分にご褒美を与えてみた✨

これがいい!を積み上げたら、毎日の過ごし方が変わりました

今あるものに目を向けたら、たくさんの幸せに気づけた🌷

「デトックス」を意識したら、心まですっきりしました!

一日を振り返ると、毎日の充実度が上がる!

毎日何を意識して過ごしていますか?

自分を知るのは他人を知るより難しい

時間ができたらやりたいことを書いてみた!

2024年のテーマは2つ!

noteでやりたいこと

私は音楽が、ギターと歌が好きなんだった!

私の好きなことをご紹介!

10月やりたいこと・達成したいこと!

自分と向き合う時間を疎かにすると、毎日が作業になってしまう

私が習慣化したいこと!これからの季節に最適