昨日から0.3キロ増 トータル3.7キロ減 すべてがいやになる もっかいダイエットドクターからのアドバイスを見直してみたら、主食カットはできてるけど野菜ほぼ食べてないと気づく 肉！たまご！肉！肉！だったな、、、 今日は昼サラダと豚汁、夜は野菜炒めにしました はたして…