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おととい、しんどい気持ちをただ吐き出すという拙い記事を書いて、逆にスッキリしたのか…その後はネガティブな記事を書こうとは思わなくなった…note効果?🤔

2月1日は「対話の日」鬱について考えてみた

3か月前

"自分らしさ"は、社会の中で見つける

動物愛護ポエム 『問答無用🍀リピート駄洒落』

【読書感想文】精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

癒やし系ポエム 『もう少しの工夫🍀』

脱うつポエム 『手放しアンブレラ⛱️』

「生活」と「メンタルヘルス」

ネガティブな思考や感情をAIがサポート”Wysa”

1か月前

満たされる仕事!give and givenのはなし

変装グッズがメンタルダウン時に有効だった話。(そこから考えた❝販売するということ❞編)

精神科に通っても良くならない人

鯛焼きを尻尾まで食べたい。

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ぼっち最大の行動力の結末

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ぼっち最大の行動力①

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