Q:ワンオペ育児で頼る人がいない場合、どうやってストレス解消をする?

Q:私はワンオペ育児で旦那が激務、実家も遠いので頼る人もいません。

子どもは保育園にも入っていないので育児でストレスがたまりまくりです!

リズムさんがこんな状況だったら、どうやってストレスを解消しますか?

A:ワンオペでも実家が遠くてもストレスって結構簡単に解消できますよ!

これはもう断言できるのですが、手っ取り早く半分以上のストレスを解消する方法って1つしかなくて、

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9/10 食べ物の恨みは、食べ物で晴らす

火曜日は子ども達の習い事。
いつも帰りが19時前後になるので、私は省エネモードで過ごす。

まず、お迎えに行く車の中でヒールを脱ぎ、つっかけに履き替える。車に乗り込んだ子ども達が、もうすぐ水筒からっぽー!と言えば迷わず自販機に直行する。

息子が靴のまま座席にあがっていても怒らない。娘が「実は…」と給食のミートソースで完全に汚れた白いTシャツを見せてきても。誰がどんなことをしても、怒る気力がもった

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穏やかな毎日を送るために

私は今、外国で平日はいわゆるワンオペで育児をしている専業主婦。

もともと知らない土地に行ったり暮らしたりするのは嫌いじゃないし、非常に自己肯定感が高い私なので、
そんなに思い詰めるタイプではないけれど、
私は今非常に精神状態が良い。

なぜだろう。
と毎日考えた結果、"掃除などを私以外の人がやってくれている"からだと思った。

家事育児代行のすすめ

サービスアパートメントに住んでいて、
ゴミ袋

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育児にまつわる夫婦の温度差

「働く」ことしかしてこなかった猛烈サラリーマンの私が、思いがけず結婚し、運良く妊娠&出産。産後すぐに夫が海外赴任となり、突然駐妻ステータス=専業主婦になった。

元々家事は得意で、料理もたまに人に教えたりするほど好き。お家は息抜きの場であり、食事の時間は自分の好きな食器やカトラリーを並べて食べたいものを食べられる至福の時間。掃除・洗濯が大好きで好きな家電は洗濯機、というほどしょっちゅう洗濯している

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仕事人間、ママになる。

ケッコンはもちろん、子どもを持つことも私にはずっとずっと先のことだと思っていたのに、ある日突然出会ったヒト(現夫)とあれよあれよという間に結婚し、ありがたいことにこれまたあれよあれよという間に妊娠。奇しくも会社ではサラリーマン人生でハイライトなんじゃないかというほど身震いするようなプロジェクトに声をかけてもらい、「仕事or子供」と文字通り究極の選択を迫られることになったのが、2018年初夏のことだ

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ワンオペと大名行列 ~人手不足と人余り~

1、教授徘徊とワンオペ

まずはkokupo©さん(@kokuponz)のツイートの引用から↓。

このツイートに対する感想ツイートまとめはこちら↓。

「白い巨塔」と言えば、大名行列かのように医局員をぞろぞろ引き連れた「教授回診」のシーンが有名です。

ところが最近では、人手不足により1人で教授回診を行う科もあるため、「教授徘徊」になっているとのこと。

情景をイメージして、思わず笑ってしまった

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あなたは自分を傷つける
影に隠れて 誰にも見られないように

少しの痛みと
背中合わせの自由

「これが自分だ」と言い聞かせ
治っていく傷跡をさする

''生きよう''とする体
唯一の真実は明日の希望

また傷つけても
まだ生きる

なんだ知らなかった
案外強いじゃん

オフグリッドでワンオペ育児6日目

環境適応能力が高い私は1週間経たずしてこの状況にも慣れてきました。
(さすが私!←え?)
 
どんな生活スタイルだろうと、ワンオペ育児の大変なところは逃げ場が無い事。
この一言に尽きる様な気がしてます。

わが家の今回の場合、車も無いのでこの暑さの中スーパーや無料開放している施設にさえも炎天下の中ベビーカーでの移動は危険。
(最低でも一番近い場所で徒歩20分はかかる。またはバスだけど、1日2本しか

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この映画のここんとこが五億点!(17) 『月に囚われた男 』(2010年の映画)

よく来たな。コンテンツライターのお望月さんだよ。

俺は毎日映画レビューを書いているが微妙な点数(低すぎず高すぎず)に関しては誰からも注目を浴びていない。この連続企画はそんな映画の「ここが五億点!」というポイントを400文字くらいを目安に短期間で更新をする企画です。

『月に囚われた男』

※あらすじの時点で若干のネタバレが含まれます。

あらすじ

月面期間工おじさん業務上過失致死!!否、かろう

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#ハハログ Case 001.

Case.001

Name. Rie Hayashi 

■31歳
■一児の母(1歳8ヶ月/女の子)
■フリーランス編集ライター/88PROJECT代表
■子連れ仕事の実験中

現状

Q. 職業と現状を教えてください。 
フリーランス編集ライター。ファッションや食、ライフスタイルを中心に、紙WEBイベントなど、様々な「編集」に携わってきました。
自由な仕事なので、出産後、すぐに復帰する予定でし

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