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不安や恐怖とそろそろ仲良くなろう

4か月前

電気代200円の東京暮らし⁉️

今あるもので幸せに暮らす♡収入と支出の考え方。

起こってもいないのに、勝手に不安にならないで、安心して暮らす♡

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不安や恐れを手放すために(6止)~言葉の上書きでポジティブになろう!

不安を減らすには、①他人へ尋ねる、②自分へ尋ねる|アサーションとフェルトセンス

ストレス軽減

【教育者note】子どもの心配や不安を減らす考え方

10月11日の言って癒える(104-穏やかに過ごす)