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【健康4つの秘訣】感謝する、笑う、長い息をする、体を冷やさない

5か月前

寒暖の差が10℃位 日中はまだ残暑が残っていて、暑いです。朝は肌寒く感じます。 夕食にキュウリを食べすぎて、深夜にお腹を痛めたことがありました。 カイロをお腹に貼って1時間したら痛みも和らぎ眠ることが出来ました。 体調には十分気を付ける必要があります。体を冷やさずに過ごさないと

1年前

#我慢に代わる私の選択肢

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温めるといいことある

へそ周りを温めて健康維持

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