＼気にしない力を高める／ "気にしない力"は日ごろの「言葉」「行動」で高められる。「言葉」にはネガティブなことに対して「まぁ、いっか」「全然大丈夫」「大したことない」など。「行動」には他の作業に没頭。できれば身体を動かすことが良い。気にしない力を高めて「今」やるべきことをやろう！

【生き方のコツ💬】 執着を無くせば、焦りを無くせる 焦りを無くせば、衝動を無くせる 客観的になれる 見抜けるようになる 自分にとっての最適が 分かってくる

【生き方のコツ💬】 私は執着心が強い方だ こうなってしまった理由は ・今ある幸せが消えるのが怖い ・「〇〇でないと幸せになれない」思い込み 上記2つから来る ただ執着すればするほど幸せを失い とっくにある幸せをも壊れていく 目の前を存分楽しめない人に 幸福はやってこない

自分の頭で考えるって感覚で生きることだと思う。あんまり判断とか思考をせずにフワッとやっちゃうこと。 フワッとやる、感覚でやるのが難しいからみんな行動という言葉に執着する。でもその執着は間違ってて、ほんとに大事なのは減らしていくこと。