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食歴⑫最終章・夢見菓子の変革 -低糖質スイーツの道へ-

食歴①偏食、そして私は倒れた。

食歴⑩奇跡の出会い -糖質制限と低糖質スイーツ-

食歴⑥自分を知る3月 -基礎代謝と体脂肪率を測る-

食歴⑨過ちは繰り返す -レコーディング&カロリー計算-

食歴④根強いコンプレックスと「食のなでしこ」

食歴②コントロール不能、社会人の食生活。

フードアナリスト2級&製菓衛生師試験を終えて。

食歴③食べることが仕事になって

食歴⑧5月の決意 -続けられる食生活を見つける-

食歴⑦葛藤の4月 -私は「夢見菓子」を続けられるのか?-

食歴⑤2月の変革 -3日間断食と16時間断食-

食歴⑪実践・糖質制限!実際の食事内容と現れた成果