見本にもならない

おはようございます。ひろりんです。

シートを広げて寝ていたくなる心地よい朝。
すぐに寝落ちできる自信がある。

夏が秋に変わろうとするタイミングが好き。

今月は週に一回は早く帰ろうスタンスで仕事していますが、今日はそのスタンスをみせつける日。

今の仕事をしていると、こんな感じだから、時代にあってない、効率悪い仕事の仕方してるから、この職種の残業減らないんだなぁと身をもって感じます。

イノベ

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愛する気持ちを大切にしていきたい。シンガー・ソングライター"保刈あかね"さん

沸き上がる言葉を大切に、繊細かつパワフルな歌声と心の持ち主、シンガー・ソングライターの保刈あかねさんにお話を伺いました。

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プロフィール

保刈あかね

あいたいきもち
愛するきもちを大切に
日々を生きることっ
心のままにっ

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Q)今されている活動を教え

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「何もしない時間」を過ごせますか

ぼくはよく座禅(瞑想)をするんですが座禅って
「何もしない時間を過ごす」ってことんですよね。

ただ足を組んで座り
手をおへそのあたりにもってきて
目は閉じるわけでもなく
かといって開きすぎることもなく
「半眼」といわれる状態にする。

この姿勢のまま
ただ、「その状態でいる」だけ。

実際にやってみると分かるんですが、
慣れるまではめちゃくちゃ「時間」が経つのが
遅く感じるんですよ。

スマホを

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睡眠にいい音

こんにちは、ラン丸(@sign45917948)です。

心地よい睡眠をするためには、明るさや室温など、リラックスできる条件を整えることが大切です。

リラックスするために音楽もその1つの要素といえるでしょう。

しかし、まわりの音が気になって眠れなかったり、ヘビィメタルのようなハードな音楽を選んだり、音の好みは人によってバラバラですよね。

今回は、どのような基準で選べばいいのか、科学的な視点か

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投票しようよ!

おはようございます😀🧡

久しぶりに、時事ネタになりますが。。

最近参議院選挙の候補者の選挙カーが通る。

私は期日前投票しちゃったけど。誰に投票するかは、直前に新聞とか、テレビに出て発言している内容で判断しました。

「誰にいれても、変わらないから。」とか

「自民党以外が頼りないし、よくわからないから自民党に入れる。」とか

そんなことで、投票を白紙で出したり、投票しなかったりする人がい

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自分のペースで生きていますか?

まだ眠る街という表現があるが、土曜の朝、まだ眠る住宅街に散歩にでた。平日に比べ、動いているものの気配が少ない。曇り空の下、静かな道を静かに歩く。

前方にランナーがいる。彼女と私の距離はゆっくりとひらいていく。横道からバイクの男性が飛び出てくる。あっという間にランナーに追いつき、あっという間に私の視界から消える。

腕を回しながら歩いているおじさんを追い越す。その私の脇を自転車が走り抜け、その自転

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ワクワクが止まらない!?専門家同士がイノベーションを生む、社内研修のススメ

こんにちは。parkERsブランドコミュニケーション室の矢崎です。

皆さんの会社では、“社内研修”を行なうことはありますか?
“社内研修”と聞くと、専門性のスキルアップを図ってノウハウを学ぶものを想像される方も多いかと思います。

わたしたちparkERsも社内研修を行なっているのですが、よく想像できるような講義とは一味違います。今回のnoteではわたしたちの、イノベーションを生む研修会“青

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