れもん

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44 / 総合病院勤務/自称美肌研究家 自信をもてるようになること、心のしなやかさ、 大好きな夫、双子の娘たちのことなど書いていこうと思います。白い肌だけが宝の持ち腐れ状態と化しています。好きな食べ物はサックサクのアジフライです。

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自分自身が輝くために持つべきもの、手放すもの

こんにちは、れもんです。 40歳を過ぎて、感じるようになったこと。 それは、いかに自分が自分らしくいられるか。 落ち着いた穏やかな気分で過ごせるか。 自分らしさ 周りに左右されない平常心を保つために、 私の考える 持つべきもの、 手放すべきものを 紹介したいと思います。 持つべきもの ①自信 何でもいいのです。 掃除が出来る、容姿を綺麗にする、 お金を大切に出来る、人に優しく出来る、 本を読んで知識を増やす、 公共の場でゴミを拾える、、、 何でもいいので、 何か一つ

    • こんにちは、お久しぶりです。 私は元気です!笑 娘たちが高校生になり、 帰宅後の宿題を見たりしていたら、 note書く時間無かったです😭 ぼちぼち書いていきますので、 ご心配なく!! (心配はされてないか。笑)

      • 言わないと伝わらない、小さな優しさ

        こんにちは、れもんです。 先日の休みの日の朝の出来事です。 職業病で、自分の休みの日でも 自然と早く起きてしまう夫。 一方、私は いつまでも寝てしまう人です。 2人とも休みだったのですが、 夫はいつもの如く 早朝に起きていたようで。 私が起きるのを待って、 「れもん、6時くらいに ガシャン!!って音したの知ってる?」 と聞かれました。 「うーん、聞いたような、 聞いてないような…?なんかあったん?」 と聞くと、 (町内の泥掃除の関係?か分からないけ

        • 企画参加:「夫婦で行うストレス解消法」

          こんにちは、れもんです。 さぁ、今回も参加します。 珈琲次郎さんの企画。 テーマは「ストレス解消法」 夫婦がお互いに 「ストレス解消のために!いざ!」 と思ってやっているものは ありません。 しかし、予定を立てて 「これをしよう」となって やっているものが、 結果的にストレス解消になっているのかな、 と思います。 3つあるので、 頻度が多い順に 並べてみようと思います。 ①布団でくっついてまどろむ時間 ハグしたり、 夫が勧める動画を一緒に見たり、 他愛もない会話

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        自分自身が輝くために持つべきもの、手放すもの

        • こんにちは、お久しぶりです。 私は元気です!笑 娘たちが高校生になり、 帰宅後の宿題を見たりしていたら、 note書く時間無かったです😭 ぼちぼち書いていきますので、 ご心配なく!! (心配はされてないか。笑)

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          家族で花見

          こんにちは、れもんです。 今日は夫が休みだったので、 家族4人全員でお花見に行きました🌸 私が知らなかった場所で、 夫が教えてくれました。 来週には 高校に入学する双子の娘たち。 あと何回、 こうやって家族4人揃って お花見できるのかな…? と思ったら、 やっぱり この愛おしい時間を 大事に、大切に生きなきゃな、って 改めて思いました。 #桜前線レポート

          家族で花見

          経験は宝

          こんにちは、れもんです。 またまた珈琲次郎さんの記事を読んで 思うことがあったので書いていきます。 (もはやストーカーになってる😇笑 すみません🙇笑) 相手にされてイラッとすること。 ありますよね。 私は、最近 自分が楽に生きられるコツを だいぶ掴んできたので、 それらを紹介したいと思います。 珈琲次郎さんが出会った イケてない保険のセールスさん。 (私も普通に イラッとはすると思います。笑) しかし、ここで 今の私なら、 「この逆をすれば イ

          経験は宝

          参加企画: 「パートナーとの運動」

          こんにちは、れもんです。 今回も 珈琲次郎さんの企画に参加します。 テーマは 「パートナーとの運動」 (´-`).。oO(夜の?!…や、失礼しました爆) 仕切り直しまして、、笑 スポーツ大好きな夫と私。 夫は学生時代は ソフトテニスや ゴルフなどしていたそうです。 一方、私は バスケットボール部に入っていました。 2人とも 野球やバスケットボールなどの 球技は だいたい感覚で出来る人です。 そして、これまた たまたま、2人とも 泳ぎは得意ではありません。 結

          参加企画: 「パートナーとの運動」

          「ビリミリオン」を聴いて思うこと

          こんにちは、れもんです。 昨日、CDTV(カウントダウンTV)を 観ていましたら、 優里さんの 「ビリミリオン」が流れてきまして。 歌詞を感じながら 聴いていたら、 どんどん涙が 溢れてきてしまいました。 私も、 「残りの寿命を買わせてよ 50年を50億で買おう」 と言われたとしたら、、、 私も売れないな。 いくら積まれても、 私は 夫と、 双子の娘がいる 私の寿命、 手放したくない。。。 と思ったら、 今こうして、 大好きな家族と 一緒にいられるこ

          「ビリミリオン」を聴いて思うこと

          年度はじめですね。【相手の心をグッと掴む3つの方法】

          こんにちは、れもんです。 今日は年度はじめでしたね。 私の勤めている病院の 私の働く場所。 内科外来です。 医師の一番近くで働いています。 毎年のように、 若い医師は転勤になってしまいます。 私は、年々 人見知りが加速してしまっている気が するので、、 春の、出会いと別れが なかなかしんどい時期でもあります。 しかし、 今まで私が出会ってきた医師や、 実習に来られる学生さん(医学生)で、 唸ってしまうほど、 ファーストインプレッションが よい人たち、、、

          年度はじめですね。【相手の心をグッと掴む3つの方法】

          心地よい、をそこかしこに。

          こんにちは、れもんです。 少し前になってしまいますが、 珈琲次郎さん、 るいさんの記事を 仕事のお昼休憩のときに読んで、 うん、うん! となって、 下書きに残していたので、 ようやく記事にします(遅い。笑) 40歳を過ぎて、 本当によく思うようになったのは、 いかに、 日々心地よく過ごせるか。 心地よい、の絨毯を どんどん広げる感覚、とでも 言いましょうか。 私の考える【心地よい】は ①モノ ②考え方 かな、と思うのです。 まずは、 ①モノ について。

          心地よい、をそこかしこに。

          参加企画:「パートナーから愛情を感じる瞬間」

          こんにちは、れもんです。 今回も珈琲次郎さんの企画に 参加させて頂きます。 私たち夫婦も、 珈琲次郎さんと 丸かぶりかも、、 と思いましたが、、、 1.笑い合う 同じものを見て笑い合う。 「楽しい」を共有したときの 嬉しさ。 そして、これが積み重なって、 愛情の厚みが増してくるな、と 年々感じています。 2.触れ合う 休みがなかなか合わない私たち夫婦。 よく触れ合う私たちですが、 未だに 私が仕事の日の朝、 夫が時間に余裕があると 私が布団から出て支度しないと、、

          参加企画:「パートナーから愛情を感じる瞬間」

          書類を書き終えてホッと一息つきましたので、ぼちぼち投稿します!

          書類を書き終えてホッと一息つきましたので、ぼちぼち投稿します!

          久々に落ち込んだ私が復活できた話

          こんにちは、れもんです。 今回は、我が家の中3の双子の 受験の話です。 私立受験は なんとか合格し、 ずっと、この3月上旬の 公立受験の日まで 私は気を張り詰めてきました。 体調を崩さないように気をつかう。 双子のメンタルをなるべく落とさないよう、 いらぬ言葉を発して不安にさせないよう、 気分を安定させて、 万全の体調で 受験の日を迎えることに 重点を置いてきました。 そして、 受験当日。 2日間、無事に 体調も気分も良好で 試験を受けることができました。 そ

          久々に落ち込んだ私が復活できた話

          貴方の魅力、引き出せますよ!

          こんにちは、れもんです。 またまた珈琲次郎さんのお話に おっ!と 思うことがあったので、 伝え方・魅力について。 私が思うこと。 今回は2部構成でお送りします。 ・スマホを見ていて話を聞いていない 誰かと会話していて、 相手はスマホに向かっているとき。 よくありますよね。 我が家でもあります。 誰かが誰かに話しかける時に、 「えっ?聞いてなかった!」 「私に言ってると思わなかった!」 なんてこと。 家では、 先日まさにこうなって、 「イチから話し直すの

          貴方の魅力、引き出せますよ!

          参加企画:「家事」

          こんにちは、れもんです。 今回も珈琲次郎さんの 「仲良し夫婦サークル」に 参加させていただきます。 今週のテーマは 「家事」 私たち夫婦も 珈琲次郎さんと同じで、 お付き合い→同棲→結婚 という流れになりました。 仕事柄、休みは不定期な夫。 同棲時代も家事は100% 私がしていました。 夫は短大時代に 一人暮らしをしていましたが、 必要最低限しか 家事はできません。 結婚して、 私は双子を出産したので 夫は私の実家に来てもらいました。 なので、夫が出来ること

          参加企画:「家事」

          noteの有料記事について

          こんにちは、れもんです。 珈琲次郎さんの こちらの記事を 読ませていただき、、、↓ みどりさんの記事に飛びました。 ↓ 私は、noteに出会ったときは 有料記事にも出来るんだ! 売れたらうれしいな。 くらいにしか思っていませんでした。 しかし、 始めてみると、、、 書きたいことを書いて、 たくさんの人と関われる。 自分の知らない世界を知ることができる。 好きな世界が広がっていく。 楽しいな!! 自分のペースで、 少しずつでも、 続けてみよう!!! と思ってい

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