人気の記事一覧

足がつった

6か月前

【足首】運動不足民は年齢に関係なくちょっとした段差に気をつけろ!

腰は捻らないで!! ~ ゴルフ⛳や野球⚾を愛する皆さまへ ~

朝一番のヨガと朝食前の筋トレで、パワフルに1日を始めます [#朝のルーティーン]

【タンゴ】捻る

1年前

川柳 「捻るもの頭じゃ足りず首までも」 頭を捻れば捻る程 それは首も道連れになるということ。 考えすぎると色んな場所が凝りますよね〜。 だっていいものが全然浮かばなかったりすると 考えすぎて凝った首すらも捻らざるをえないわけで… 皆さんもこんな時 あるのではないでしょうか?

2年前

歩様(捻る)

どこでも道場

2年前

ワクチン2回目無事終了!からのジャスミンティータイム☕

呼吸を助けてくれる筋肉をストレッチ(その2)

スポーツで言う「腰をひねる、腰をまわす」という本当の意味

+6

2/6 挿絵

足首。

3年前

☆ 所さんが作っていた缶の入れ物を作ってみた★

#69 構造上そぐわない 腰を回すという表現

2か月前

【引き締め】身体を捻るの健康効果•メリット•デメリット•オススメ

11か月前

捻り出す人生観

2年前