無糖

「炭酸水の市場が過去10年で13倍」に拡大したとの事だけど、俺は昔と比べて「微糖ドリンク」が増えたなぁ~と思うんよね。甘さとカロリー控えめの飲料。理由の一つは、高齢化で子供が少なくなったからじゃないかと。他には、ダイエットを目指してる日本人が増えたからといった要因が頭に浮かぶ。

炭酸飲料が飲みたい~ 死ぬゾ(汗)

炭酸飲料のキユッとくるのどごし感。夏にはサイコーですね(汗)

 でも、私の場合は
 「体をズタズタにする炭酸飲料や清涼飲料、エナジードリンク、コーヒー」を、1年以上前から断っています。

 ところが、炭酸飲料の不健康効果は「人工甘味料と砂糖」が原因と判明。
それだけでなく、「人工甘味料と砂糖」を排除した炭酸水は、素晴らしい健康効果があることも判明。

 そして、いまはやりの無糖&人口甘味料ナシの

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今日も紅茶・紅茶しております。No.1

夏場にオススメのアイスミルクティー、手軽に飲むならやはりペットボトルが手っ取り早いだろう。が、砂糖の過剰摂取ダメ、絶対! ペットボトル症候群は負の無限連鎖。

では、砂糖の過剰摂取を回避し、手早くおいしいアイスミルクティーを作るなら、無糖のアイスティーに牛乳を追加すればいい。簡単なお仕事です。

となると、現状での選択肢は毎度おなじみ「午後の紅茶 おいしい無糖」か「サントリー クラフトボス ティ

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無糖なら炭酸水を水代わりに飲んでもOKらしい

#COMEMO #NIKKEI

ただし、炭酸水を飲むと気泡が胃で拡大するため、

・胃酸が逆流する人
・過敏性腸症候群のある人
・胃潰瘍のある人

には、炭酸水は適さないとのこと。まあ、それはそうだ。

もうひとつ、水分補給をする場合は炭酸水よりも普通の水が適しているので、水分補給が目的なら素直に水を飲んだ方がいいらしい。ごもっとも。炭酸水はお腹がすく前に飲むものだ。水分補給なら素直にお茶か麦茶

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お茶(緑茶)より飲んでる紅茶

加では少し前まで無糖のお茶、紅茶のペットボトルを見かけませんでした。

日本ではお茶、水以外でご飯ものたべれなくって、加のマックで爽健美茶的な期待でnestea頼んだら激甘で衝撃受けました。セットの飲み物を水のボトルにすると追加料金がかかるという謎。。。飲み物何にする?って聞かれてwaterって言ってるのにコーラ出てきたことが何回も。。。(めんどいのでそのまま)
今ではコーラでハンバーガーもピザ

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チョコレートと卵だけでガトーショコラ

クラシルさんのこちら、https://www.kurashiru.com/recipes/0df59393-c999-4d37-a712-de21ec7cd55d

作ってみました♡

焼き加減が難しく、170℃で20分で竹串刺したらまだ生っぽかったので+10分くらい焼いたんですがそれでも底のとこがまだどろっと…

あでもよく考えたらこれって生卵とチョコ食べてるだけだから生でもすぐ食べれば問題ない

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甘みがほしい夜(よ)

ほどよい甘みが欲しくてファミマにある

これ、めちゃんこ美味い❤

ひとくちサイズで電子レンジしなくても、
このままで食べられるから2分で完食(笑)
10個入ってるかないかくらいで、
小腹空いた時にほどよく満足できる😋

早速また明日買いに行こう!!!

税込127円で安いしマイブームになりそう。

皆さんは食べたことありますか?

すごいオススメなのでよければ
ご賞味あれ😉

あとはドリ

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私は、ブラックコーヒーが飲めない。

彼の家の冷蔵庫を開けると
開けていない小さな牛乳がひとつ置かれていた。

「あれ?牛乳って何に使うの?」

普段あまり料理をしない彼。
さらに大好きなコーヒーはいつもブラックだ。
私は疑問に思い、聞いてみた。

「あぁ。ゆりかが使うかなって思って
買っておいた。」

私が来ることを知っていて、
さらに前に「ブラックを飲んで胃がやら
れて気持ち悪くなった」という話をして
いたことを覚えていたゆえに

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無糖ドリンクへの偏愛

わたしの中で無糖の飲み物は無敵。
無敵すぎて甘いドリンク衆の行き場がなくてウロウロ彷徨っている。スタバのフラペチーノにも憧れるし、カラフルな甘いお酒飲んでる女子も可愛いなと思ってガン見してしまう。(怖い)

でも自分がいつも飲むのは水か珈琲。たまに淹れるのは緑茶。あとはカフェオレももちろん無糖。アルコールアレルギーであんまり飲めないお酒も、飲むこと自体は好きだけど、甘いのは全然ダメ。ビールとか、ワ

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