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怒りの正体が「劣等感と悲しみ」だと気づけた瞬間、前に進めた話

#284 感情の使い方

11か月前

#136 こころを穏やかに

怒りを表現するのは、もっと奥にある気持ちに寄り添うためにも必要なプロセスだと思う

アンガーマネジメント術で人生楽になる!!

イライラして怒る→自己嫌悪 の悪循環にハマらないための3つのポイント

自分を理解できた程度 相手がわかる

怒りの感情がおそってきたら

怒るとかアウトプットとかの話

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なぜ人は“怒る”のか【怒りは第二感情】56日目

「五戒」の「怒るな」について(1)

「五戒」の「怒るな」について(2)

ドライアイ

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怒りは第二感情

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