自然に優しい生活

ビーガン生活はじめました。⑥日目

どうも。【体育】と打ちたいのに【タイ行く】にどうしてもなってしまうふじやんです。

ビーガン生活もいよいよ6日目。
本日のメニューはコチラ⤵

朝:ごはん、納豆、ゴマ昆布
昼:わかめおにぎり、昆布おにぎり、珈琲
晩:ごはん、厚揚げステーキ

今日の発見は、今までの味付けは醤油、塩コショウだけだったんだけど、新たにガーリックパウダーが加わりました!

これで飽きない!&パターン増やせる!

そして、

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vol.001|シャンプーなしを初めて1年経って感じること

これが私の髪の毛です。10月頃に初めて、染めたときの写真です。
これ、シャンプーなし初めて10ヶ月です。

今回は、そのシャンプーなしを始めたきっかけ・経緯、そしてその効果とやり方について付箋します。

シャンプーなしを始めた経緯について話すと

・頭皮が乾燥していて、何をしても頭皮が痒かったから
・敏感肌でも気兼ねなく使えるシャンプーがなかったから

の2つがメインになるかと思います。

15の

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