おはようございます。 ぐっすり眠れてスッキリ起きた朝 「そんなに急がなくていい」 年の瀬になり、いつになく忙しくてバタバタしていることと思います。 でも、そんなときこそ落ち着いてください。少し立ち止まり、今一度、確認してから行動するようにしましょう。 良い年末を。 今日も笑顔で。

あいみょんさんが！歌ってます。 ため息は酸素の無駄遣い。って。 わたしには、無かった発想です。 深呼吸してよく休みます。

好きな人がいて、胸がキュンとなり、 支援員さんに相談して会社が、 恋愛禁止と、知りました。 好きな職員さんに会えて良かったね！ 特に、結婚している人は、落ち着いてかっこよく見えるよね？ 叶わぬ恋なら、憎しみ変わらず。 落着いて、お付合いしていきましょう！ と言われ、納得！

目の前にたくさんのことがある。 1つ1つ片付けていけばいいはずなのに。 どうしようもなく焦ってしまう。 「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」 頭が勝手に考えてしまう。 そんなときは深呼吸。 冷たい水を飲んで一息つこう。 誰でも毎日何かしらはできているのだから。