リワークP #day33 やっちゃった。仮眠のつもりでものすごくよく寝てしまった…。そしてこの時間。どうしよう。 日中眠気と格闘した結果、疲弊した為、睡眠不足なのかもと調整しているところ。実際、最近は6時間くらいしか眠れていなかった。デスクに張り付きだと、日中結構しんどい。

#外出自粛日記 #day33 #コロナに負けるな 運動不足のくせにやたらと食べるせいで着実に肥えていることに嫌気がさして一昨日から気休め程度ではあるが、テレビや動画を見る時は床に寝そべりつつ腹筋に負荷が掛かる体勢をするように心掛けている。今のところ続いてて嬉しい。是非痩せたい。