ひーこ

ひーこです。3年前、鬱&ADHDと診断。精神病んだまま2019年7月末に退職。…

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ひーこです。3年前、鬱&ADHDと診断。精神病んだまま2019年7月末に退職。今後は「自由」と「健康」をテーマに生きて行こうと決意。ポジティブマインドでどれだけ人は変われるか。自分の人生を楽しむチャンス到来！全てが１からですが、人生楽しみます♪

私がポジティブになれた理由。

ブログって、出始めはどうやって書くのが正解なんだろう？←課題 ということで、ひーこの課題で書き出しましたが、今日は、 ⇨誰が ★メンタル弱め、ネガティブ思考だったひーこが ⇨誰に ★メンタル弱め、ネガティブ思考なんだけど 　メンタル強く、ポジティブ思考に改善したいなーって人に ⇨何を ★ひーこは「こんなふうにしてメンタル強化できてますよー」「ポジティブになってきましたよー」を ⇨どのように ★noteを使って、紹介しすることによって ⇨結果 ★メンタル

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    • 私がTwitterを始めた理由。

      こんにちは。ひーこです♪ 昨日は書いてたnoteが消えっちゃって、ワーッとなりましたが、 気を取り戻してこれからもnoteを続けて行こうと思います♪ えらいっ！！とってもえらいっ！！ では、私がTwitterを始めた理由から(*^-^*) 3年前に鬱になって、治らずに、2019年7月末で仕事辞めて、無職になったって話は、よろしければ、こちらをどうぞ↓↓↓ で、仕事辞めたんです。 そしたら、収入なくなるじゃないですか。 先のことを考えて、かなり不安になったり、焦

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      • スマホで書いてた記事が消えた件について(T_T)

        二時間かけて書いた、自分ではなかなか良い感じ！！って思った出来映えの記事が あとは投稿するだけってところで、彼がお部屋にきたのでスマホ閉じたら… 消滅しました。 スマホで二時間。ピコピコ、ピコピコ。細かい文字見ながら打ったんです。 『Twitter「超超超初心者」の方へ。Twitter始めて13日の「超超初心者」の私が教えます！！』 って記事。 どこにいっちゃったのかな？ noteって自動で下書きになるんだと思ってたんだけど、ならないのね…(´д｀|||) 神

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        • 緊張性頭痛の解消法

          肩こりからくる緊張性頭痛。しんどいですよね。つらいですよね。 緊張性頭痛の解消には、マッサージと睡眠というお話を今日はしていきます。 昨日記事にさせていただいた、肩こり、首こり、頭こりの解消法を実践してからというもの頭痛が全くせず、頭もスッキリとしている状態が続いていたのですが、 先日、久々に激しい頭痛に2日ほど襲われました。 というのも、スッキリした状態が続いていたので、 頭のマッサージを数日せずにほっておいたんです。 それと、睡眠時間をちゃんと確保せず寝不足に

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        私がポジティブになれた理由。

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          コンセプトの大切さ。

          朝から学びの多いスタートとなっています。 私と同じように今まさに動き出そうとしている方と共有できればと思い、記事にしていきます。 ・Twitterを始めて1週間。現時点で フォロー１１５　フォロワー１１４ 全く伸びない。 1週間いろいろな内容でツイートしてみた。 自分の発信の方向性が全く見えていないことに気付く。 自分の方向性を見つけるための課題としてあげられたのは ・自分が何を得意、強みとし発信できるのかを今一度考えなおす。 ・誰に何を伝えたいのかをハッキ

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          コンセプトの大切さ。

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          身体の不調で気付いたこと

          ・酷い頭痛昨日から久々の激しい頭痛で、今日も全く治っていません。 今までなら今日はもう無理…と底辺思考ででグズグズしてたんだけど、 頭痛が起こったってことは何かを教えてくれてるんだ！！ってとにかく「感謝」 昨日は、グズグズと１日過ごすことはやめ、 朝からジムに行ってトレーニング&ストレッチ。 少し効果があったのか、痛みがマシになり、 「やっぱり私、大丈夫。これから頭痛が来ても克服できる体になれるんだ！！」と喜んだのですが、一時間ほどで頭痛復活😱 昨日は1日頭痛に

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          身体の不調で気付いたこと

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          無職です。応援よろしくお願いします★

          2019年7月に退職してから、次の仕事をと面接活動をしました。 ４件受けて全て内定を頂きましたが、 再び狭い世界で、狭い人間関係でやっていくのはイヤだ！！と、急ハンドルを切り内定を辞退。 現在、無職。 「自由と健康をテーマに生きる！！」と決意し動き出して半月経たず。 Twitter、YouTube、ブログを駆使して稼ぐぞ！！と、勉強しながら、動きを進めています。 今まで触れてこなかったSNSの世界。 Twitterはただのつぶやきだと思っていたし、Instagr

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          無職です。応援よろしくお願いします★

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          鬱になり、休職、復職を繰り返すも改善せず、ついに退職した私が次に目指すもの。

          初めまして、ひーこです。 まずは、自分のことをみなさんに知ってもらいたいので、自己紹介。 プロフィール欄にも書かせていただきましたが、私は、2017年に鬱病と診断されました。 鬱のきっかけ2016年、職場の配属先が変わりました。新しい環境になじめないこと、人間関係でのストレスが重なり、精神的にしんどくなっていきました。不調となり、「何をやってもうまくいかない。」と自分を追い込むようにもなりましたが、「自分にはできるはずだ。」「頑張れる。」と言い聞かし、自分の負けを認めた

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          鬱になり、休職、復職を繰り返すも改善せず、ついに退職した私が次に目指すもの。

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