私の複数の持病の経過の中で　いくつかの補完代替医療、統合医療を試してみました

現在は　その中で私には　これが合うと感じものだけを取り入れています
基本的には　現在は保険治療の範囲内ものだけを取り入れています
過去には、ハーブ、アロマ、気功・太極拳、サプリメント・栄養療法、鍼灸などを試してみました

以前から興味があったものであり　実際には、知人を介して紹介された直接のつながりの方からお話を聞いた上で試してみたものであり、リアルな知人になったあとに　私にとっては信頼できると感じたあとで試してみたものでした

今回は、いわゆる「健康食品」「サプリメント」など、鍼灸やハーブやアロマ、各種施術療法、リラクゼーション、瞑想などの補完代替医療の情報を調べることができる公的機関の情報提供サイトについてまとめてみます

★★★公的機関の情報提供サイト★★★

　●国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所　国立健康・栄養研究所
　　「健康食品」の安全性・有効性データベース
　　https://hfnet.nibiohn.go.jp/

　　　素材情報データベース
　　https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/indiv.html

　　　健康食品の基礎知識
           　　　　　（リーフレットやパンフレットのリンク先）
　　https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/index2.html

　

　●厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』
　　厚生労働省eJIM（イージム：「統合医療」情報発信サイト）
　　 https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/index.html

厚生労働省eJIM（イージム：「統合医療」情報発信サイト）は、民間療法をはじめとする相補（補完）・代替療法*と、どのように向き合い、利用したらよいのかどうかを考えるために、エビデンス（根拠）に基づいた情報を紹介しています。決して個人の責任で実施するさまざまな療法を制限するものではなく、また特定の療法を勧めるものでもありません。*相補（補完）・代替療法： 近代西洋医学と組み合わせられる各種療法

　　「健康食品　（統合医療エビデンス）」
https://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/index_food.html

　　「一般の方向け　トップ　海外の情報等」
　　（各種施術・療法、サプリメント・ビタミン・ミネラル）
https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/index.html

　　「医療関係者の方向け　トップ　海外の情報等」
(各種疾患、各種施術・療法、サプリメント・ビタミン・ミネラル、ハーブ)
https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/index.html

　●厚生労働省　
　　いわゆる「健康食品」のホームページ
  https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/hokenkinou/index.html

　●東京都保健福祉局　東京都健康安全研究センター
　　健康食品ナビ 
　　https://www.tmiph.metro.tokyo.lg.jp/kj_shoku/kenkounavi/?msclkid=0b50fc4faea111eca2e72f58198f78cf

●厚生労働省委託事業　公益財団法人　日本機能評価機構　
　　Mindsガイドラインライブラリ
　各種疾患治療に関するガイドラインなどの情報が集まっているサイト
　https://minds.jcqhc.or.jp/

●独立行政法人　国民生活センター
　https://www.kokusen.go.jp/

この他にも公的機関などの情報サイトは色々とあります
健康情報を得てヘルスリテラシーを高める意味でも、サプリメントを含むいわゆる健康食品や各種施術、補完代替医療の情報を探す際のヒントになれば幸いです