自己紹介｜3人育児中🫶アラサー母ちゃんのさんごです🪸

小学生の頃、映画「耳をすませば」で、雫が小説を書いているのを見て、以来「文章を書ける人」への憧れが心のどこかに🗒✨
しかし現実は残酷で、私の文章力は壊滅的。少しずつ書けるようになりたいなという思いでnoteをスタートしました。

私がひそかに拡散したいメッセージは
家族をもつことの楽しさと、英語学習の楽しさです。
どちらも、私の人生に欠かすことのできないもの。
大変なイメージがあるけれど、信じら

久々に娘が熱で早退。ケホケホ咳こむ娘を見ながら、家で看病できるありがたみを実感。一昨年は、2回も入院させてしまった。病棟に運ばれていく娘を見送りながら涙が溢れた。健康は、何にも替えられない。

【育児】6歳のプロポーズと結婚観をどう教えるか議論①

クリスマスシーズン。
子供達が通う園はベースがキリスト教。
クリスマスとなるとイエス様が生誕されたことをお祝いするため、世間とはちょっと違った雰囲気で大盛り上がり。

年長さんの長男は、冬季保育最終日に、
イエス様の生誕を基にした劇を演じる。

こんな見方をしている自分が恥ずかしいが
結構際どい単語あるよねーと大人の視線から考えてしまう。

キーパーソンは処女マリアとヨセフ。
印象的なシーンは、2

便秘が辛すぎて吐き気が。便秘は英語でconstipation(カンスティペイション)。これ観て便秘の基本を学ぼう…「便秘の原因は？」

Suffering from constipation for a week! HELP!


https://youtu.be/0IVO50DuMCs

英語でヨガ🧘‍♀️おすすめyoutubeチャンネル3選📺

私が英語学習を楽しめているのは、英語の「勉強」をことごとく先延ばしし、代わりに楽しいことだけまずはやってきたことにある。

ザ・ミレニアル世代！

楽しくないと続かない(特に最初は)し、飽きてきたらスパイスも必要！
私がほぼ毎日続けているヨガ🧘‍♀️を英語でできちゃうYouTubeチャンネル3選をご紹介❤️

Yoga with Adriene

インストラクターのAdrieneのカラッとした人

IELTS Academic Writing Task 1戦略

20分間で150～170 wordsを目指す。
構成は3 ~４パラグラフ。

3分 Planning
１．記述する情報を選ぶ
２．Paraphrasingを考える
15分 Writing
2分 Proofreading

※AcacemicのWriting Task 1は、語学の問題であると同時に、思考力を試す問題でもある！
自分の意見・主観を述べずに、求められている情報を正確に見抜き、淡々と並べ

James Clear✨とってもいいのに長すぎて引用できない。でも
忘れたくない。結果気にしがちな私にぴったり！
もっと読みたい人はこちら⇒
https://jamesclear.com/3-2-1/january-12-2023

noteに見守られて成長した2022。

この記事はあおたまさんの↓にインスピレーションを受けて書いています。

この記事を読んだとき、ハッとしました。
私も自分自身の変化を実感していたので。

何を隠そう、読書録を始めたのはあおたまさんの影響でした。
（アイコンを当時と変えているからたぶんあおたまさんは覚えてないと思うけど！笑）
いつもあおたまさんの読書録がわかりやすくて、どうやってやっているんですか？
と質問したらさらっと回答して下さ

12月の振り返りと1月の目標

本日、よーーーーーーーーーーーーーーーうやく幼稚園が始まりました。
この日をどれだけ待ちわびていたか・・・
12月14日に最終保育日を迎えてほぼ1か月に渡り子供たちとみーっちり毎日ともに過ごしてきました。思うことも色々ありました。笑

まずは、今日に至るまでできていなかった先月の振り返りと、今月の目標設定をして、note新年の幕開けとしたいと思います♪

12月の振り返り

①Daily Main

オオクワのオスメス、菌糸瓶の交換✨まず、菌糸瓶って何？って感じだったんだけど、ウニウニ動く幼虫が可愛すぎてとりあえずもう少し彼らの生き方を学ぼうと思った1日😆❤️

2023年はnoteに使う時間をもう少し増やしたい✨単なるつぶやき、英語に関すること、自分の未来のこと、育児の一コマ、読書、夫婦関係について、週一ペースではアップしたい、いや、する！！けどそれ以上に現実世界での連絡速度を上げる🫣

読書　子どもとつむぐものがたり　小嶋リベカ

本書を手にしたきっかけ

またまた幼稚園からの案内。立場的に著者の先生にご連絡する必要が出てくるかも知れず、ならば本書を読んで感想を述べなければ！と奮起。

著者：小嶋リベカさんについて

国立がん研究センター中央病院緩和医療科 ホスピタルプレイスタッフ
英国ローハンプトン大学大学院プレイセラピーコース修了。
米国・英国・日本での臨床を経て、現在、病院にて未成年の子どもがいるがん患者・家族への支援

Today’s meditation🙌

今日は、インナーチャットをもっとやさしい目線で見直してみよう🌷

自分にかける言葉を優しく

Reframe …を見直す
Inner dialogue 脳内チャット、自分が自分にかけている言葉
In a way that... …の方法で

おはようございます🌞
Today’s meditation🙌

私たちが自分自身への優しさを育むと、その優しさは私たちの周りにも波及する☺️

セルフコンパッション(自分への優しさ)は、どんなことがあっても自分自身に対して理解がある、(友好的である)ということ☺️

自分に優しく❤️Don’t beat up yourself 🙌

師走、1番忘れてはいけないこと note大学教育子育て部12月企画

note大学の、子育て教育部の12月企画です。
彩流さん、素敵なアイデアをありがとうございます😊

師走といえば、年末でみんなが忙しく慌ただしい時。

私も頭がパンクしそうになっていました。
新しく始まった英語教師としての仕事、の、
準備段階の諸々のシステム登録やら自己紹介文やら。(先が思いやられる)
PTAの長として、教師の先生方へのthank you giftの企画立案、計画遂行。
冬休みス