巻き肩改善に対する考え方
こんにちは。
東京、埼玉、岐阜でパーソナルジムSharezを運営している岡崎秀哉(@hide_sharez)です。
このnoteでは、フィットネス業界について、パーソナルトレーニングについて、色々と自分の考えなどをまとめています。
今回は「巻き肩」についてまとめてみたいと思います。
パーソナルトレーナーとしては、お客様の身体をチェックした時に「巻き肩気味だな」という状況があったり、「姿勢を改善したい」といった目的のお客様がいらっしゃった際に、巻き肩の改善についてアプローチす