ダイエット、はじめて4.5kg減りました✨ 何が良かったか？ 1ヶ月前の研修で、血糖測定器を２週間腕に張り付けてデータをとるモニターに立候補しました。 私はインシュリンがしっかり出ているから、パン２個食べても血糖があまり上がっていませんでしたが、インシュリンが良く出るので結果太りやすく痩せにくい。そして省エネだという事が分かりました。 先生に１日2食にしても、食事をカロリーメイトに1食置き換えても減らないと相談しました。 省エネの体だから、１日の食事量を減らすのは良いけど
今年やりたい10のことに投稿させて頂きます。 私が今年やりたい事は下記１０個です。 ①やせる これは毎年の達成できていない目標ですが、体のために今年こそは達成したいと思います。 ②好きな服をきる ①のやせるが達成出来たら、着たいデザインの服が着れます。そして、④の生活を楽しむにも関係してきます、自宅では作務衣。 外出する時には自分の好きな服を着て出掛けたいんです😊 現在私の服は3Lサイズ。実は可愛い作務衣を見つけたのですが、LLまでしかありませんでした。でも、痩せると決め
うさぎ年から龍年にかわっていきますね😊 今年は年末年始、ほぼ仕事になりましたが、お墓掃除、神棚、仏壇の掃除は母と娘と３人ですませました✨ 年賀状も朝だしたし、最低限の事はしたかなと思ってます😊 noteの皆様、今年もお世話になりました。 来年も宜しくお願いします😌
今日はかなえたい夢に投稿したいと思います😊 フォローしてくださってる方はご存知と思いますが、私は数年前からフルートを習ってます。 子どもの頃もフルーティストって綺麗で格好いい❗️って思ってましたが、習いたいほどではありませんでした。 でも、何か楽器はしたいと社会人になってからも感じていました。 そんなある日、ショッピングモールにライミスというグループが演奏にきていて、脳のストレスがスーッと消えた気がしました。 笛の音も素敵で、何か習いたい程度の気持ちが、昔のフルートへの憧れと
連続投稿チャレンジ。 たまにしか投稿してない私ですが、達成出来なくても良い❗️チャレンジが大切✨と思い立ち、かいてみる事にしました😊 今年、1番嬉しかった事。 娘が自分のネットショップをオープンした事😊 ずっと前からしたいねって話していましたが、なかなか実現しないまま過ぎてました。 今年は年回りも良いらしいので、年内にはと話をしてました。 そのお店がboothという場所で12/16にオープン出来ました✨ お店はLuminous Nightという名前で、ひかり輝く夜という意味
去年の夏、引っ越しをした時に随分と物を捨てた。整理をしていたら昔のアルバムが出てきて、若かりし頃のおじいちゃんを発見！ 思わず携帯におさめてしまった。 私は昔からおじいちゃんこだった。 寝るのもおじいちゃんと一緒。 早めに入園した幼稚園に行きたくなくて、1度やめて、毎日おじいちゃんと無縁仏のお墓掃除に一緒に行っていたのも楽しかった。 無縁仏のある敷地には野良犬もいたが、私の遊び相手でもあった。 幼稚園に再入園してからも、迎えは当然おじいちゃん。 お迎えが来たら、幼稚園のう
最近、仕事も忙しく、帰ったら知らないうちに寝落ちの日々でしたが、思いがけず休みをとる事になりました。 火曜日に父が微熱。水曜の朝検査したらコロナでした。父は脳梗塞をおこしてから、外出は毎日近所のスーパーにマスクをつけていく程度。時間にして３０分位です。 当然、父を車で送迎する母ももれなくコロナでした。はは曰く、月曜日から少し鼻水でるなと思っていたみたいです。 私と娘は７月にワクチンを接種していたからか今日まで感染せずすんでいます。 そんなこんなで、家族がコロナになったので、
