１８種類のスキーマの９つ目は、 「失敗スキーマ」です。 このスキーマを獲得してしまった原…
１８種類のスキーマの８つ目は、 「巻き込まれ/未発達自己スキーマ」です。 このスキーマを獲…
１８種類のスキーマの７つ目は、 「損害や疾病に対する脆弱性スキーマ」です。 このスキーマ…
１８種類のスキーマの６つ目は、 「依存/無能スキーマ」です。 このスキーマを獲得してしまっ…
１８種類のスキーマの５つ目は、 「社会的孤立スキーマ」です。 このスキーマを獲得してしま…
１８種類のスキーマの４つ目は、 「欠陥/恥スキーマ」です。 このスキーマを獲得してしまった…
１８種類のスキーマの３つ目は、 「不信/虐待スキーマ」です。 このスキーマを獲得してしまっ…
１８種類のスキーマの２つ目は、 「情緒的剥奪(はくだつ)スキーマです。 情緒的とは、喜怒哀…
１８種類のスキーマの１つ目は、 『見捨てられ/不安定スキーマー』です。 このスキーマを獲…
問題のある「無条件に反応してしまう」ことの正反対の行動をとって、 問題解決しようとします…
問題のある「無条件に反応してしまう」出来事を、 回避することで、見ないふりを続けてしまい…
ご縁があり、現在アルバイト中です。 落ち着いてきたので、 少しでも投稿していきたいと思いま…
スキーマとは「無条件に反応してしまう」ことです。 無条件に反応しないように修復する療法で…
私の目線から説明や個人的に感じたことをお伝えしよう思います。 このスキーマとは、 「無条…
長年にわたり、苦痛を緩和してきた方法を 断念するしかない時がきます。 アルコール・自傷行…
いくらベストを尽くしていても、 変わる必要が出てきます。 人生に行き詰った時、 同じ場所、…
