こんにちは、高塚アカネです。

早くも7月が中盤を過ぎまして、セール期間がファイナルに突入してきた…というか、もうラストスパートなのか？(;'∀')と時の速さにあせる筆者がおります。

ただ、この夏、

・服
・靴
・バッグ

これを一切買っていない、という、過去の享楽人生では考えられないことが起きているのだ、という報告をさせてください。

暮らしに満足している

ホテル暮らしなのでもとよりそこまで多くの服を持ち込んでいないんですが、服はざっくり2セットあれば、満足している。という事実に気づいています。

高塚のルーチンとしては、

・パンツとブラウスの１セット目を着る
・スカートとブラウスの2セット目を着る
・2日目にまとめて洗濯。1セット目に戻る。

これをやっていると、本当に2セットで暮らせてしまう事実に驚愕しています。

組み合わせがパンツとスカートなので、「毎日同じ服」で暮らしているものでないことが大きいのか、ルーチン化してしまえば抵抗なく着られてしまうのが、この「最低の2セット」であるのかもしれないな、と思うところです。

これ以外に1着ワンピースがあるのですが、最近そのワンピースも登場出番が減るほど、2セットで暮らす毎日が板についてきました。

この2セットで過ごせてしまうので、平日は特に、服に関し不満が出なくなりました。これが欲しい、あれが欲しい…と思っていた毎日からは、嘘のような心の安定ぶりです(;'∀')。

なんでだ？(;'∀')

私自身の体験談として、この7月は、ボーナスの支給月です。お金に多少の余裕がある月なので、「何か欲しい」と思ったら止まらなかった記憶があるほどです。

でも今年は何か違う。

なんでこんなに服が欲しくならないのか、少し考察してみたんですが、

・毎朝スムージーとかを飲んで健康的に暮らす。
・ハーブティーを少し買って、飲んで暮らす。
・断食をして、からだをすっきりさせる。
・もう少し痩せたら、服を変えようか？　←これ！

いま、大絶賛高塚は「からだを整える」期間に入っているようです。

こういう期間なので、朝、過去になかった習慣になっているスムージーを専門店で買ってみたり、ハーブティーを取り入れてみたりと、

からだのストレス軽減になるような習慣をせっせと取り入れている！！！

高塚、服が欲しい、バッグが欲しいと思っているとき、

仕事が大体不満だということを知ってます。(;'∀')

仕事で思い通りにならないから、何か自由になる自己実現（服）を買いたくなるんですよね…(;'∀')

ただいま高塚は健康を見直していて、フルーツや野菜がたくさん入ったスムージーも取り入れますし、健康に気を使って暮らしております。

ストレスが軽減され、現実的に「健康」を追い求めているからか、「服」というわかりやすいものを変えて「現実を変えたい」という夢想をする悪習慣が、抑えられているような気がしてなりません(;'∀')

規律正しい生活と仕事

昨日、noteに「理想の仕事」を書きだしたら、「予定したことが定時で終わる」という条件が出た、とご報告をさせていただきました。

そういう、規律の正しい生活を目指したからか？　と思えなくもないのですが、

・毎日違う服が着たいという謎の欲望が消えた
・2セット着まわす、何も考えなくていい服の選択肢のほうが脳が安心だ

このような感じで、「脳」が、「これが標準」と思うようなことを、自然に認識して、ルールを持ってくれてきた気がするんです。

ルールがあれば、それにはまってさえいればストレスがないと。

ルールにそぐわないことをあえてするような、チャレンジも不要だと。

服に関しては、この「ルーチン化」が、「選ぶストレス」をこんなにも軽減させてくれるんだな、ということを38歳になって痛感しております(;'∀')

選択肢減らし

私は「理想の生活」メモを通して最近「これがあれば毎日の生活が満足」と言えるものを選び取っていこう。…という気持ちを新たにしています。

そのうえで、不要な物、いらないものも書き出してみたいと思うんですが、私の場合、こんなものはもういらないのかな、と思っています。

・毎日別の服が着たい欲求（それに伴う、服飾アイテム全般）
・過度なスキンケア（それに伴う美容アイテム全般）
・外見にかかわる、外付けのもの（バッグ・靴含む）

逆に「いるよ！これいるよ！！(;'∀')」と思っているのは

・心が喜ぶ飲み物（スムージー、コーヒー、お茶）
・排泄・排出（それを促す断食、肌断食、アカスリなどターンオーバー）
・プロのメンテナンス（美容関係）

へルス＆ウェルネスな毎日を求めて、心を健やかに整える毎日を過ごしたいと思います！！！！！（決意）

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