WADA HITOMI

写真家の夫と沖縄で田舎暮らし。マイペースに漆喰を使って絵を描いています。最近は絵を描…

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決して目を引くような毎日じゃないけれど、ささやかに揺れる日常を。わだひとみの日記マガジンです。ほぼ毎日更新を、できる範囲で。
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毎日の私の小さな気付きが、どこかの誰かの生きやすさに繋がることを願って。
暮らしのハナシ。マガジン

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わたしの日々の暮らしの中での想いを綴っています。わたしにとっての生きやすさが、誰かの生きやすさのヒントになれたなら。
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多くの方に読んでいただけている記事をまとめてみました。立ち止まってくれたあなたの小さな何かになりますように。
繊細さん向けコラム

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私の日々感じている感覚が、誰かの心の癒しになりますように。 #繊細さん #HSP

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固定された記事

ここには、弱くて優しい人がたくさん居る。

きっとこれが、わたしがnoteに居続けたい理由。書くことが好きなのもあるけれど、これが1番大きいのかもしれない。他のSNSも大体かじったし、がっつりフォロワー増やす…

WADA HITOMI

2年前

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静電気の定例解放会

4/30 お風呂から上がってパジャマを着ると、パジャマが足にそってピターっと肌にくっつく。水滴が拭けてなかったかなと思いきや、くっついているのは水のせいではないみた…

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8時間前

本の持つ人格｜この本はどんな子？

4/29 この本は読み切らず、途中で読むのを一旦やめようと思った。今、『精選女性随筆集　一　幸田文　川上弘美選』という本を読んでいる。川上弘美さんが選んだ、幸田…

WADA HITOMI

1日前

感受性の単位

4/28 「書くことが出てきたら書こう。」そう思っていた数週間前と、「今日書けることはなんだろう。」という視点で暮らすここ最近は、やっぱり違う。数日前からここnot…

WADA HITOMI

2日前

たかが睡眠、されど睡眠。

4/27 2日ほど開けてしまった更新。久しぶりに思いっきり丸一日お仕事に勤しんだので、体力を使い果たしてしまったみたい。幸せな疲労感だ。丸一日、頭もからだも目一杯…

WADA HITOMI

3日前

チキンとチャミスル（焼酎）でパーリナイッ

4/24 満月が近づいているからか、顎が痛すぎるからか、ものすっごいテンションが下がり、モヤモヤが止まらなくなった昨日の昼下がり。夜ご飯どうしようかと考えるのも億…

WADA HITOMI

6日前

習慣という原因

4/23 ああ、痛い。今朝目が覚めて体を起こすと、ピッキーン！と右耳の奥に痛みが走った。何週間か前にも同じような、でもかなり軽い痛みが起きた日があったのだけれど、…

WADA HITOMI

7日前

おうちごはんの愉しみ方

4/22 沖縄が本格的に夏日に突入し、昨日は29℃。日中体を動かしてたこともあり、4月半ばにして夏バテのようなだるさに包まれた私たち夫婦。ここ最近はひんやりと、さら…

WADA HITOMI

8日前

いい姿勢といい思考

4/21 ここ半年くらい気分がものすごく落ちるということがほぼなかった私が、昨日久しぶりにものすごくネガティブ思考になりかけた。とは言っても数年前の私と比べると相…

WADA HITOMI

9日前

テフロンの仮面

4/20 うちのフライパンが焦げ付くようになった。うちにあるフライパンは3つ。ひとつは沖縄に来る前に頂き物でずっと持っていたT-falの小さめのフライパンで、もうひと…

WADA HITOMI

10日前

現金一括払いの覚悟

4/19 ここ半年くらい買うか買わないかずーっと頭を悩ませていたとあるものを、昨晩、意を決して購入することに。我が家においてはかなり大きな金額の買い物で、しかも現…

WADA HITOMI

11日前

パンの耳フレンチトースト

4/18 今日の朝ごはんはフレンチトースト。フレンチトーストは、我が家の朝ごはんとして2週間に1回ほど登場する。どうして2週間に1回かというと、1週間に1回ホームベー…

WADA HITOMI

12日前

「うふふ」のカケラを探す日々

「ああ、今日も幸せだなあ。」そう思えることがここ最近ものすごく増えた。人にびっくりされるくらい私は日々、本当に何もしていない。朝起きる。ご飯を食べる。夫を仕事…

WADA HITOMI

2週間前

父の背中と無敵な私

無心に車のハンドルを回す夫の横顔を見ながら思う、『この人はどんな父親になるのだろうか』と。ちなみに一応明記しておくと、私たち夫婦に現在子供はいないし、今のとこ…

WADA HITOMI

4週間前

手に入れるよりも幸せなこと

無印良品の、無印良品週間（会員は10％OFFになる期間）が始まった。 ※この記事の公開現在は終了しています。待ってましたとばかりに、私は欲しいと思ったものを次々とカ…

WADA HITOMI

1か月前

「変わらないこと」が夢でもいい

年も明けて、早いものでもうそろそろ１ヶ月が経とうとしている。年が明けると、特にSNS界隈では多くが「夢」や「目標」の話をし始める。今年はこれを頑張る！これを習慣…

WADA HITOMI

3か月前

固定された記事

ここには、弱くて優しい人がたくさん居る。

きっとこれが、わたしがnoteに居続けたい理由。書くことが好きなのもあるけれど、これが1番大きいのかもしれない。他のSNSも大体かじったし、がっつりフォロワー増やすぞって＃相互フォローとかで検索して好きでもない人をフォローしてみたりとにかくいいねしまくってみたり、コメントしたくもない人の投稿に「素敵な文章ですね！」とか1ミリも思ってなくてもコメントしてみたりそんな、今となっては無駄だとわかる努力をしてみて、頑張ってみたりしたこともある。そしてきっとnoteで同

静電気の定例解放会

4/30 お風呂から上がってパジャマを着ると、パジャマが足にそってピターっと肌にくっつく。水滴が拭けてなかったかなと思いきや、くっついているのは水のせいではないみたい。静電気だ。電気が体に溜まるとよくないというのはなんとなく耳にしたことはあるのだけど、ここは電気が溜まりそうな都会のど真ん中でもないし、乾燥するとパチっとなることがあるみたいな乾燥地帯でもない。なんなら道路の電灯も点々としかないし、乾燥とは縁が無い95％の湿度を叩き出すような土地だ。それでも静電気は

本の持つ人格｜この本はどんな子？

4/29 この本は読み切らず、途中で読むのを一旦やめようと思った。今、『精選女性随筆集　一　幸田文　川上弘美選』という本を読んでいる。川上弘美さんが選んだ、幸田文さんの厳選された素晴らしい文章たちが詰まっている一冊だ。本を開いた瞬間から、幸田文さんの独特で面白い言葉たちがコロコロと記されている。時代背景も相まって、私にはとても新鮮でいちいち「面白い！」と手を打つような感覚を覚える。しかし私は途中で読むのをやめようと思う。本にも人格みたいなものがあって、どう

感受性の単位

4/28 「書くことが出てきたら書こう。」そう思っていた数週間前と、「今日書けることはなんだろう。」という視点で暮らすここ最近は、やっぱり違う。数日前からここnoteで日記を書き始めたことで、暮らしの質というか、感じる幅というか、感受性をどこまで使って暮らしてるかが、変わってきているように感じる。 500字程度の軽い日記だから、大それたこと書いているわけではないけれど、料理ひとつ、掃除ひとつとっても、同じ動作やプロセスから何をどう感じるか、どんな思いを込めるかを意識

たかが睡眠、されど睡眠。

4/27 2日ほど開けてしまった更新。久しぶりに思いっきり丸一日お仕事に勤しんだので、体力を使い果たしてしまったみたい。幸せな疲労感だ。丸一日、頭もからだも目一杯使って仕事をしておうちへ帰ると、シュンっと充電がなくなって突然シャットダウンするパソコンのように、自分自身のスイッチも勝手にオフになるのを感じる。切れてしまったスイッチは放っておいてももちろん自力でオンにはならないので、意図的に充電する必要があるのだけれど、充電方法としての最適解は、何を差し置いても「睡眠」であ

チキンとチャミスル（焼酎）でパーリナイッ

4/24 満月が近づいているからか、顎が痛すぎるからか、ものすっごいテンションが下がり、モヤモヤが止まらなくなった昨日の昼下がり。夜ご飯どうしようかと考えるのも億劫な中で、悩みに悩んで出た夕飯の結論は「パーリナイだ！！！」ということで、夜ごはんは一切作らずに、好きなもの飲んで食べてのパーティーをすることに。パーティーといっても別にパーティー感が溢れる何かをするわけではないのだけれど、私がここしばらくやりたくて仕方がなかった、韓国ドラマを見ているとときたま登場する「

習慣という原因

4/23 ああ、痛い。今朝目が覚めて体を起こすと、ピッキーン！と右耳の奥に痛みが走った。何週間か前にも同じような、でもかなり軽い痛みが起きた日があったのだけれど、放っておいたら治っていたので特に調べたり病院に行ったりもしなかった。今日のその痛みは、耳の奥からだんだん顎まで下がってきて、そのまま頭、首、鎖骨まで広がってきた。つまり胸から上の右全体がピキピキズシズシ痛む。広範囲に痛いとなんだかどこが痛いのかが逆に分からなくなってくるのだけれど、確実に前回の痛みよりは悪化

おうちごはんの愉しみ方

4/22 沖縄が本格的に夏日に突入し、昨日は29℃。日中体を動かしてたこともあり、4月半ばにして夏バテのようなだるさに包まれた私たち夫婦。ここ最近はひんやりと、さらっと食べれるものが欲しくなる。実は先週すでに冷やし中華も解禁した。それに加えて、夏特有のあのだるい感覚が追加されてしまったもんだから、料理を作る気力も激減。かといって外食したいわけでもない。お米だけ炊いて酢飯にすればいい、そして食べた感があってなんだか楽しいものが欲しくなって、2人で手巻き寿司をした。

いい姿勢といい思考

4/21 ここ半年くらい気分がものすごく落ちるということがほぼなかった私が、昨日久しぶりにものすごくネガティブ思考になりかけた。とは言っても数年前の私と比べると相当セルフコントロールができるようになったことが功を奏したのか、落ち込むと言っても一時的なものだったし（本当に数時間もかかってないんじゃ？）、いつの間にか無意識的にコントロールできるようになっているのか、思いっきり落ち込む前に気づいてはさりげなく対処していて、結局ほぼ落ち込んでいないに等しいのかもしれないけれど、

テフロンの仮面

4/20 うちのフライパンが焦げ付くようになった。うちにあるフライパンは3つ。ひとつは沖縄に来る前に頂き物でずっと持っていたT-falの小さめのフライパンで、もうひとつはずっと欲しいと言っていたところ友人から頂いた鉄のフライパン。そして、沖縄に移住してきた時にとりあえず必要で、一旦近場のイオンで間に合わせた蓋付きの大きいサイズのフライパン。今回焦げ付きが目立つようになったのは３つ目の大きなフライパンだった。これはテフロン加工のフライパンで、そもそもそんなに長いこと

現金一括払いの覚悟

4/19 ここ半年くらい買うか買わないかずーっと頭を悩ませていたとあるものを、昨晩、意を決して購入することに。我が家においてはかなり大きな金額の買い物で、しかも現金で一括払い。ジェットコースターで落ちる時くらい心の臓がヒューヒューいう感覚を覚えた買い物は、人生で初めてかもしれない。といっても、同じ金額くらいの買い物は今までも何度もしたことはあるし、それ以上の金額のものを購入したことも当然あるのだけれど、ここまで心を揺さぶったのは、きっと「現金で、しかも一括で、払った

パンの耳フレンチトースト

4/18 今日の朝ごはんはフレンチトースト。フレンチトーストは、我が家の朝ごはんとして2週間に1回ほど登場する。どうして2週間に1回かというと、1週間に1回ホームベーカリーで1斤焼いて、中心のふわふわ部分じゃなくて端っこの硬い部分を2斤分取っておいて使うから。我が家は牛乳は使わないので豆乳で染み込ませるのだけど、市販で買う食パンより、家で焼く食パンはどうしてか染み込みが早い。シンプルな素材だけで作ってるからかしら。（小麦粉・卵・米油・甜菜糖・塩・ドライイーストのみ）

「うふふ」のカケラを探す日々

「ああ、今日も幸せだなあ。」そう思えることがここ最近ものすごく増えた。人にびっくりされるくらい私は日々、本当に何もしていない。朝起きる。ご飯を食べる。夫を仕事に送る。掃除して、洗濯。本を読む。映画を観る。勉強する。文章を書く。絵を描く。お菓子を作って、夕日を眺めたらご飯を作る。楽しく夫と話しながらご飯を食べて、お風呂で温まって、お酒を飲んで本読んで寝る。それが、私の1日。もちろん仕事のある日は少し違うスケジュールだし、やることが増えたり変わったりすることももちろんある

父の背中と無敵な私

無心に車のハンドルを回す夫の横顔を見ながら思う、『この人はどんな父親になるのだろうか』と。ちなみに一応明記しておくと、私たち夫婦に現在子供はいないし、今のところ妊活をしているわけでもない。ただふと、そんな妄想が頭に浮かんだというだけの話だ。私にとって「お父さん」というのは、この世で1番強い人だった。どんな強い敵からも私を守ってくれる人。実際の父がどれだけ強いのかと言われたらそうでもないのかもしれないけれど、そんなことを考えた時に、父との大切な思い出の1場面として私の頭

手に入れるよりも幸せなこと

無印良品の、無印良品週間（会員は10％OFFになる期間）が始まった。 ※この記事の公開現在は終了しています。待ってましたとばかりに、私は欲しいと思ったものを次々とカゴに入れていく。（実店舗は近くにないのでネットショップでの話）そもそも物欲もそこまである方ではないので驚くほどの金額にはならなかったが、欲しかったものをひとまず全部カゴに入れてみると大体2〜3万円くらいになった。簡単にポチッとすれば購入できるのがネットショップのいいところでもあり怖いところ。ただ最近の私は実

「変わらないこと」が夢でもいい

年も明けて、早いものでもうそろそろ１ヶ月が経とうとしている。年が明けると、特にSNS界隈では多くが「夢」や「目標」の話をし始める。今年はこれを頑張る！これを習慣にする！〜を達成する！といった具合で。そして、それとは逆に向かうように、「あえて目標は立てない」という人も一定数垣間見える。どちらも素敵で、どちらもきっと素晴らしい1年になることは間違いないのだろう。そんな中、私自身もそれに乗っかって今年の夢や目標とやらを決めた方がいいのだろうかと、ぼやぼやと考える時間が少しば

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毎日のちょっとした気付き

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ここには、弱くて優しい人がたくさん居る。

静電気の定例解放会

本の持つ人格｜この本はどんな子？

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たかが睡眠、されど睡眠。

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習慣という原因

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いい姿勢といい思考

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現金一括払いの覚悟

パンの耳フレンチトースト

「うふふ」のカケラを探す日々

父の背中と無敵な私

手に入れるよりも幸せなこと

「変わらないこと」が夢でもいい

ここには、弱くて優しい人がたくさん居る。

静電気の定例解放会

本の持つ人格｜この本はどんな子？

感受性の単位

たかが睡眠、されど睡眠。

チキンとチャミスル（焼酎）でパーリナイッ

習慣という原因

おうちごはんの愉しみ方

いい姿勢といい思考

テフロンの仮面

現金一括払いの覚悟

パンの耳フレンチトースト

「うふふ」のカケラを探す日々

父の背中と無敵な私

手に入れるよりも幸せなこと

「変わらないこと」が夢でもいい