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繊細さん向けコラム

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私の日々感じている感覚が、誰かの心の癒しになりますように。 #繊細さん #HSP
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記事一覧

大きな夢が必要だという大きな勘違い

ここ数年、私がずっと言い続けている夢がある。 「大好きな人と、美味しいご飯食べて美味しい…

WADA HITOMI
9か月前
54

繊細なあなたが「小さな暮らし」に向いている理由

恥ずかしながら、今年34歳というこの歳になってやっと我が家は「家計管理」というものを始めた…

WADA HITOMI
1年前
37

出すって、慣れ|心の便秘解消

最近全然アウトプットが追いついていない。というか、日々人は無意識でもなんやかんやインプッ…

WADA HITOMI
2年前
45

「何を」するかじゃなくて「どんな状態で」するか

最近ね、また自己対話が進んでるのですわ。私が私の中にいる可愛い私自身(ひとちゃんと呼ぶ)…

WADA HITOMI
2年前
66

極端になれるから、バランスも取れる。

昔、仕事の上司にこんなことを言われた。 「極端にアップダウンが激しくて今ツラくても、何度…

WADA HITOMI
2年前
16

1日の隙間に、「静」の時間を。

世の中は、朝日が登ると同時に始まるけれど 日が沈んでからもなかなか終わらない。 日が沈ん…

WADA HITOMI
2年前
15

責任なんて負いたくない

自分の発する言葉には責任を持ってきたであろうわたしが、しばらくぶりに無責任に「ああ、言ってしまった…」と思いながらも口から出てきたのはこの言葉。 「責任とかさ、正直もう負いたくないんだよね」 久々に自分の経歴を見返してみると、まあきっと一般的にとても順風満帆なエリートコース風な道を歩んできたんだなこの人って見えるような経歴を生きてきたのだと思う。小さい時から思春期はほぼ海外で過ごし、高校はインターだった経験も使ってうまーく日本に帰ってきてひょいひょいといい大学に入り、なん

自分を満たしたところで幸せになれない話

誰かのために生きることが生きがいになる人もいれば、誰かのために生きたら自分を犠牲にしすぎ…

WADA HITOMI
2年前
9

ご機嫌とは、「ふつう」な状態のこと

私の大好きなラジオ番組がある。最近ではとても有名なクラシコムが営む『北欧、暮らしの道具店…

WADA HITOMI
2年前
55

生きることって究極の暇つぶし

特にきっかけも何もありません。急に降りてきたんです、この言葉が。 生きることは、究極の暇…

WADA HITOMI
2年前
15

あなたのスイッチをOFFにする人で在りたい

私はどんな人間でいたいのだろうと、常々考える。まあ考えたところでそんな人間に瞬間でなれる…

WADA HITOMI
2年前
7

ゆっくり、のっそり。速さの世界からいち抜けた!

ここ数日なんだか死んだように落ちていた。(落ちてただけで、落ち込んでいたわけではない。一…

WADA HITOMI
2年前
4

己を偽ってきたことによるしっぺ返しと恩恵

昨晩、久しぶりに夫と二人で焼肉を食べに行ってきた。しばらくヴィーガン寄りの生活をしていた…

WADA HITOMI
2年前
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わたしの本心は、ひとりの時にだけ

人と会話をしながら、わたしはよく嘘をつく。 スタートからわたしはクソ野郎かっていう出だしを書き出した自分にガッカリするが、きっとこれは本当のこと。いやね、嘘とは言っても、事実を大きく曲げたり、人に迷惑がかかるレベルで嘘をついているわけではない。それだけは言わせてくれ。つまり、どんな嘘をよくつくのかというと「わたしはわかってます」という小さな嘘だ。 わたしが本当に「分かる」タイミングは、会話の後であることがほとんど。1人でその時の会話を振り返って、その時の情報、感情、経緯全