30秒でものの名前を10個口に出す
形容詞を使わず話す
目の前のものを実況中継する

みかん大量消費☆簡単みかんジャム by きょろまま、 https://cookpad.com/recipe/5342311?view=classic

こういうの好き
https://voguegirl.jp/lifestyle/food/20201024/2020_putitgift/

歯ブラシのサブスク
月額280円で使ってみたい！！
今買ってる歯ブラシが無くなったら使ってみる🙆‍♀️
https://mtmen.jp/shopping/lp.php?p=gdm_01

スローライフでもいい

私はこれといって秀でた才能もないし
気もきかないし
気づくのも遅いし
初動も遅いし
根性もないし
飲み込みも早くはない
だから諦める

んじゃなくて、今からやって何が悪いとばかりに開き直って時間がかかっても挫折してもコツコツやっていくしかない。
そうして遅いけど救われる何かもあると思う。
だからひっそり静かにできた時は手の中にあるものに微笑むような性格でありたいと思う。
そして他人にもそうでありた

ファスティングに関して
https://nagomi-co.com/

まごわやさしいメニュー
https://kinarino.jp/cat4-%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%A1/22075-%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8B%EF%BC%9F%E5%92%8C%E9%A3%9F%E3%81%A5%E3%81%8F%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%90%88%E8%A8%80%E8%91%89%E3%80%8C%E3%81%BE%E3%81%94%E3%82%8F%E3%82%84%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%84%E3%80%8D%E3%81%A8%E3%80%81%E3%81%8A%E3%81%84%E3%81%97%E3%81%84%E6%B4%BB%E7%94%A8%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94

まごわやさしいメニュー
https://kinarino.jp/cat4-%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%A1/33377-%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%88%E3%81%8F%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%81%A6%E3%82%8B%EF%BC%9F%E3%80%8C%E3%81%BE%E3%81%94%E3%82%8F%E3%82%84%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%84%E3%80%8D%E3%82%92%E8%A3%9C%E3%81%86%E3%80%81%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94%E3%81%A8%E7%8C%AE%E7%AB%8B

食べよう痩せ菌メニュー
らっきょう
スーパー大麦(グラノーラやホットケーキもある)

デブ菌撃退 キャベツ酢
https://awesome-style.com/2018/04/21/sekaiichi-recipe-debukin/

ファスティングについてのもろもろ
色々読んだけどここが良かった。
https://fasting-navi.com/fasting-food/

5分チャプチェ丼
https://nowkore.net/archives/55700

彩り綺麗♪ 鶏手羽元の南蛮漬け #デリッシュキッチン #delishkitchen https://delishkitchen.tv/recipes/149752991090475427

詰めて簡単！ピーマンの肉詰め | レシピ動画のクラシル https://www.kurashiru.com/recipes/a6be7e0c-7fc0-4e79-a7aa-ba21bc9bdaa7

マスクの作り方(簡易版)
https://www.facebook.com/2069113300035984/posts/2609324452681530/

前のレシピはすが入ってしまうのでこちらやってみる
フライパンで作る美味しい簡単プリン | レシピ動画のクラシル https://www.kurashiru.com/recipes/33a876db-a731-46fb-a9bb-505b3d5d294c