私たちの多くは、過去の出来事や育てられた環境を自分の現在の問題の原因として指摘することがあります。

インナーチャイルドやアダルトチルドレンといった概念は、自己理解のためのツールとして有効に思えるかもしれませんが、これらの概念が自己憐憫や責任転嫁の道具と化している現実も見逃せません。

親を非難し、自分の不幸を他者のせいにすることは、一時的な安堵感を与えるかもしれませんが、それは生きていくことの妨げとなります。

過去の影響を認めつつも、現在の自分に責任を持つことは避けられない課題です。

過去の出来事を「トラウマ」として固定観念にすることは、自分自身を犠牲者の立場に置き続けることに他なりません。

「今は今」という考え方は、過去に縛られず、現在の瞬間に集中することを促しますが、それは単なる言葉の遊びに過ぎない場合もあります。

真の意味で「今」を生きるためには、過去の枠組みを超えて、自分の選択とその結果に対する責任を自らに問う必要があります。

結局のところ、私たちが過去の出来事に縛られるか、それを乗り越えて新しい可能性を探求するかは、自分自身の選択です。

変化を恐れず、今を生きる勇気を持つこと。

それが、私たちが自分自身と向き合い、真の自己理解と成長を遂げるための、厳しいが正直な方法なのかもしれません。

この視点から見ると、インナーチャイルドやアダルトチルドレンといった概念は、変化の妨げとなる「罠」になることもあるのです。