Riho🌼

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noteはじめました✨️現役大学生です👩🏻‍🎓⋆* «心理学科» ビジネス心理学/マーケティング/ITパスポート/化粧品検定/食生活アドバイザー/色彩検定UC級 «趣味»料理🥣⡱/筋トレ💪🏻⋆͛/ゴルフ🏌🏻‍♀️💫

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  • 日本化粧品検定2級

  • ‎🤍心理学🤍

    主に授業の大事なところをまとめていきます🩶 色んな心理学について書いていきます✨️

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    クラブについて、買取についてなど勉強した事をまとめたいと思います!✨️

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【自己紹介】

はじめまして! このたびnoteを始めました✨rihoです noteを使うのは初めてで緊張していますが。。 これからいろんな投稿をしていきたいと思います😊 最初なのでまずは自己紹介をしたいと思います🤲 プロフィール 学部・学年:心理学部の大学1年生 2年生 年齢:19歳 趣味:フルート、筋トレ、料理、ゴルフ 心理学に興味を持ったきっかけ  心理学といっても社会心理学やビジネス心理学など、日常生活に身近な心理学に興味があります😊  私は高校では食や栄養を中心に学

    • 肌を劣化させるさまざまな要因①(日本化粧品検定2級)

      皮膚に悪影響を与える要因は、大きく分けて2つあります✌🏻 肌がさらされている外からの刺激からくる外的要因と、身体の調子からくる内的要因があります。 本来なら、肌は外からの刺激に対して防御し、排出する機能を備えています。 ですが、外的要因、内的要因が加わることでその防御力も低下し、さらに刺激を受けやすくなってしまいます😣 ここでは、肌に影響を与える主な外的要因について解説します🤗 外的要因1.乾燥 肌老化を促進するものこそ、乾燥です。 肌が乾燥すると角層の水分量が

      • スポーツ心理学🏃🏻‍♀️‍➡️ 〖リバーサル理論〗 目標志向モード▶︎結果に対する志向が強い状態。 課題や行動が難しくなると不快な緊張が増し、高覚醒を回避しようとし、低覚醒のリラックス状態で快感が増す。 行動志向モード▶︎行為自体への志向が強い状態。 覚醒水準が高いほど快感情が増し、高覚醒を求める

        • 青年心理学👦🏻 アイデンティティとは 「内的な不変性と連続性を維持する個人の能力が他者に対する自己の意味の不変性と連続性に合致する経験から生まれた自信」 不変性=私は他の誰とも違う独自の存在である 連続性=過去・現在そしてこれからも私であり続ける 帰属性=自分で思っている私

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        【自己紹介】

        • 肌を劣化させるさまざまな要因①(日本化粧品検定2級)

        • スポーツ心理学🏃🏻‍♀️‍➡️ 〖リバーサル理論〗 目標志向モード▶︎結果に対する志向が強い状態。 課題や行動が難しくなると不快な緊張が増し、高覚醒を回避しようとし、低覚醒のリラックス状態で快感が増す。 行動志向モード▶︎行為自体への志向が強い状態。 覚醒水準が高いほど快感情が増し、高覚醒を求める

        • 青年心理学👦🏻 アイデンティティとは 「内的な不変性と連続性を維持する個人の能力が他者に対する自己の意味の不変性と連続性に合致する経験から生まれた自信」 不変性=私は他の誰とも違う独自の存在である 連続性=過去・現在そしてこれからも私であり続ける 帰属性=自分で思っている私

        マガジン

        • 日本化粧品検定2級
          15本
        • ‎🤍心理学🤍
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        • 食生活アドバイザー3級🍔
          12本
        • ITパスポート💻⌨️
          5本
        • ゴルフのメモ∽✍︎
          13本
        • 家族心理学𖤣𖠿𖤣
          8本

        記事

          色彩心理学🎨 ゲーテが明らかにした現象 *明順応…暗所から明所へ出る時、眩しくてよく物が見えないが、しばらくすると見えるようになる 例:映画館から外に出る時 *暗順応…明所から暗所へ出る時、暗くてよく物が見えないが、しばらくすると見えるようになる 例:寝る時に明かりを消す時

          色彩心理学🎨 ゲーテが明らかにした現象 *明順応…暗所から明所へ出る時、眩しくてよく物が見えないが、しばらくすると見えるようになる 例:映画館から外に出る時 *暗順応…明所から暗所へ出る時、暗くてよく物が見えないが、しばらくすると見えるようになる 例:寝る時に明かりを消す時

          くすみのタイプ別・原因とお手入れ方法(日本化粧品検定2級)

          くすみとは、顔全体または目のまわりや頬などに生じ、肌の赤みが減少して黄身が増し、または肌のつやや透明感が減少したり、皮膚表面の凹凸による影によって明度が低下して暗く見える状態です。 肌の色は、皮膚を構成する乳白色の真皮と半透明の表皮、さらに表皮に含まれるメラニンや真皮の毛細血管を流れる血液などの色が混ざり合うことで構成されます。 老化や肌荒れなどで角層が厚くなると、メラニンの影響を受けて肌の色が暗くなったり、血行が悪くなることでくすみの原因となります👩🏾‍🦰 くすみには

          くすみのタイプ別・原因とお手入れ方法(日本化粧品検定2級)

          経済心理学💴 人の思考には「直感」と「熟考」がある。 直感を「ヒューリスティック」、熟考を「システマティック」と呼ぶ。 ヒューリスティック▶︎短い時間で結果を出せるが間違えることも多い。 システマティック▶︎結論を出すまで時間がかかる。妥当な答えを出しやすい。

          経済心理学💴 人の思考には「直感」と「熟考」がある。 直感を「ヒューリスティック」、熟考を「システマティック」と呼ぶ。 ヒューリスティック▶︎短い時間で結果を出せるが間違えることも多い。 システマティック▶︎結論を出すまで時間がかかる。妥当な答えを出しやすい。

          スポーツ心理学🏓 【ラザンスのトランスアクショナルモデル】 *心理的問題が生じる背景には、ストレスが関係してることが多い。 *ストレッサーにより心理的・身体的・行動反応・ストレス反応が生起する。 *ストレス反応の生起には、個人の認知や行動が重要な役割を果たすと考えられている。

          スポーツ心理学🏓 【ラザンスのトランスアクショナルモデル】 *心理的問題が生じる背景には、ストレスが関係してることが多い。 *ストレッサーにより心理的・身体的・行動反応・ストレス反応が生起する。 *ストレス反応の生起には、個人の認知や行動が重要な役割を果たすと考えられている。

          知覚認知心理学👀 プラトン 善や正義という言葉を聞くとどんな国の誰でも同じイメージを浮かぶのはなぜ? ▶︎イデア界の真の「馬」にアクセスすることで同じイメージが得られる アリストテレス 知識などは外界を感覚器官を通して経験していく中で形成 ▶︎共通の特徴をもとにカテゴリーに分類

          知覚認知心理学👀 プラトン 善や正義という言葉を聞くとどんな国の誰でも同じイメージを浮かぶのはなぜ? ▶︎イデア界の真の「馬」にアクセスすることで同じイメージが得られる アリストテレス 知識などは外界を感覚器官を通して経験していく中で形成 ▶︎共通の特徴をもとにカテゴリーに分類

          健康・医療心理学❤️‍🩹 WHOの健康の定義 1948年:「感染な肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、単に疾患又は病弱の存在しない事では無い」 1978年:プライマリヘルスケア 1986年:オワタ憲章・ヘルスプロモーション 1998年:QOLを支えるものとして精神性を含めた提案

          健康・医療心理学❤️‍🩹 WHOの健康の定義 1948年:「感染な肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、単に疾患又は病弱の存在しない事では無い」 1978年:プライマリヘルスケア 1986年:オワタ憲章・ヘルスプロモーション 1998年:QOLを支えるものとして精神性を含めた提案

          大根ステーキ‎ 作りました‎🤍 触感が天才!味も💯!! ぜひ作ってみて下さい⤵︎ ︎✨️ https://www.instagram.com/reel/C1y0spUytaf/?igsh=MWxmbDFjbGwzeGkwdw==

          大根ステーキ‎ 作りました‎🤍 触感が天才!味も💯!! ぜひ作ってみて下さい⤵︎ ︎✨️ https://www.instagram.com/reel/C1y0spUytaf/?igsh=MWxmbDFjbGwzeGkwdw==

          例の診断をしました🔎👀

          こんばんは🌙本日もお疲れさまです。 今日は3限の空きコマの時間に生徒会の皆さんとMBTI診断をしました🌟 一度彼に勧められてやってみたのですがもしかしたら変わっていると思い見つめ直すきっかけになりました😊 なぜ生徒会でMBTI診断をしたかといいますといろいろありまして。。 (ここから少し暗い話になります。苦手な方はすみません🙇🏻‍♀️) 以前の新入生歓迎会の際に新入生に「あまり話しかけられなかった、自分はみんなみたいにできない。やっていける気がしない。」とネガティブに

          例の診断をしました🔎👀

          経済心理学💸 行動経済学= 人間の心理的側面の影響を考えて人のお金の使い方を研究する経済学。 最もコストパフォーマンスのよい商品を選び=合理的行動 利益が大きければ、今は我慢して将来の利益を優先する=自制的行動 他人のことは気にせず自分の利益を優先する行動をとる=利己的行動

          経済心理学💸 行動経済学= 人間の心理的側面の影響を考えて人のお金の使い方を研究する経済学。 最もコストパフォーマンスのよい商品を選び=合理的行動 利益が大きければ、今は我慢して将来の利益を優先する=自制的行動 他人のことは気にせず自分の利益を優先する行動をとる=利己的行動

          スポ心の課題にて 運動する前と運動した後、運動した10分後だと心境の変化に大きく現れました🫢! 運動する前だと高揚感などはあまり感じていませんでしたが、運動後にはマイナスな感情などがなくなり、落ち着き感や高揚感が高まりました😌‎🤍 運動することは身体だけでなく心にもいいですね😚

          スポ心の課題にて 運動する前と運動した後、運動した10分後だと心境の変化に大きく現れました🫢! 運動する前だと高揚感などはあまり感じていませんでしたが、運動後にはマイナスな感情などがなくなり、落ち着き感や高揚感が高まりました😌‎🤍 運動することは身体だけでなく心にもいいですね😚

          スポーツ心理学⛹️‍♀️ Casperson et al(1985)の定義 身体活動:エネルギー消費を生じさせ、骨格節によってなされる身体的な動き 運動:1つ以上の体力要素を改善、維持するために行われ、計画、構造化され繰り返し行われる スポーツ:運動の要素に加えて、ルールや目的が明確

          スポーツ心理学⛹️‍♀️ Casperson et al(1985)の定義 身体活動:エネルギー消費を生じさせ、骨格節によってなされる身体的な動き 運動:1つ以上の体力要素を改善、維持するために行われ、計画、構造化され繰り返し行われる スポーツ:運動の要素に加えて、ルールや目的が明確

          青年心理学👧🏻 *発達加速減少 時代が下がり、世代が新しくなるに伴い、身体の成長が早くなる現象。 *成長加速現象 身長・体重・胸囲などの発達が加速化 *成熟前項現象 ・初潮・精通など性的精通が早期化 ・1960年代から1970年代後半までに初潮年齢が13歳代から12歳代に早期化

          青年心理学👧🏻 *発達加速減少 時代が下がり、世代が新しくなるに伴い、身体の成長が早くなる現象。 *成長加速現象 身長・体重・胸囲などの発達が加速化 *成熟前項現象 ・初潮・精通など性的精通が早期化 ・1960年代から1970年代後半までに初潮年齢が13歳代から12歳代に早期化